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妖怪ソ

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nunn.

nunn.

怒りの感情をコントロールすることが出来ません。
ある一定のラインまでは頑張れるのに、その後溜まりに溜まると怒りの感情が他人を傷つけてしまうくらい怒りが爆発してしまいます。
悪いのは自分なのに、相手に当たってしまって関係がギクシャクしてしまうことも多数、、、
感情をコントロールするためには、どのようにしたらいいのでしょうか。

#感情をコントロールしたい
#誰か教えて
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
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あめ

あめ

ねえ!旦那が黙ってガールズバー行ってたんですけど!!
こういう時ってどんな対応すればいいんですかね?
PayPayの受け取り履歴見てたら間違えて旦那から私宛てに入金が。
「〇〇(友達の名前)、ガルバ代」ってメモされてて、、
そういう友達だから付き合いで行ったんだと思うけど。
…でも私にはそういうお店行くなって言ってるのが腹立つ!!!
その日は「今日軽く飲み行ってくるね〜😄」ってLINEきただけだけ。

普段は私想いで優しいんですけどね…

黙ってお金だけ貰っとく?
それとも詰める??
話した上で優しく(?)許す?

#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
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mamy

mamy

明日、いつぞやのDr.コトー以来のおひとり様映画に行くんだけど、ここを陣取ったら横や奥には人はこないよね?ね?
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映画泥棒 ~MOVIE THIEF~

JETT.A

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よつば

よつば

部下にこうするといいよ、こうすると早いよ、こういう時はこうすればいいんだよのいわゆる育てるを一切言わない、しない我が上司はできない部下を持って大変を上役さんにアピールして自分の評価を上げる作戦なんですって。怖っ😱
上司は今年54歳です😱
誰かに聞いてほしくてここでぶちまけちゃいました😱ありがとうございます。
#ずいぶんロングスパンな作戦ですな#ヤバ上司#王様の耳はロバの耳作戦
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ぽっくる

ぽっくる

入学式なので有給とります:どぞどぞ
授業参観なので半休使います:どぞどぞ
家庭訪問なので午後休ください:どぞ
体育祭なので日曜休みます:そーですか
子供が熱を出したので早退します:しゃーない
子供を学校に送るので遅刻します:.....
子供の学校が休みになるので私も休みます
↑new

ちなみに、子供=高校生
私には理解できない世界。


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まゆまゆ

まゆまゆ

先日、行きつけのカメラ屋主催の
フィルムカメラフォトウォークに
参加しました😊
前回、参加したときはフィルム装填ミスを
していて写真が撮れず💦
今回は全滅を避けるため
スマホでもちょこっと撮ったので
その写真を載せます

今回はフィルムを巻き取る時に
手応えを感じたので装填ミスは
回避できたと思いますが…
ぜーんぶピンぼけだったらどうしよう?(笑)
楽しみだーーーー🤣🤣🤣🤣
木曜日にお店へ行ってこよう♪
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リリー®️🫧ྀི

リリー®️🫧ྀི

スタジオにいながら 久しぶり大橋トリオを聞いている 数年前は彼のLIVEにいったり ファッションを真似したり ヘンテコな帽子をかぶったり。
またこっち系に戻ろうかな。なつかしぃ
#大橋トリオ
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それで良いんじゃない

Ohashi Trio

音楽の星音楽の星
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まち

まち

私どうしたらいいんだろ、
もう1ヶ月はまともにしゃべってない笑

どうすればいいかまじでわからん
ほかっとくしかできない🥹
わたしは私の好きなことして
過ごすしかない

振られるんかなあー
まあでもそれはそれでよし!
次のための1歩✊🏼
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リリー®️🫧ྀི

リリー®️🫧ྀི

撮影に四苦八苦。今日はアシスタントの若ちゃんも一緒。コーディネーターが妊娠8ヶ月目で、私がかなり動いてコーディネートしている…コーディネートはコーデねぇとね……(ものは投げないでくださいね)
#本日は撮影 #コーディネート
#コーディネートはコーデねぇと
Beautyの星Beautyの星
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hina

hina

いつかの海

…………………………

今日は旦那さんおやすみです

おつかれモード

彼は歯医者さんにいきました[ロケット]

かくいうわたしは

家事を終えて
ひと休み

さみしくなり、こちらへ。

スーパーで買ったオーストラリア肉が
美味しくなくて( TωT)
ほんとに肉臭くて

今日はカレーにしました💦

わたし
肉の臭みと匂いが苦手で
某牛丼屋さんも、オエッてなって
入れないこと
国産しか食べれないこと
忘れて、お安いお肉をつい買ってしまいました💦(^_^;)

激安スーパーなので
国産でもお安い肉あったのに
反省です💦

昨日、美味しくない肉を
旦那さんは文句を言わずに食べていて
旦那さんなりの気遣いと優しさを感じて

申し訳なくなりました

いぜん、わたしが餃子焼くの失敗したときは怒ったけど
旦那さんが餃子やくの失敗したとき
私が怒らなかったら
さいきんは私が焼くの失敗しても怒らなくなりました

旦那さん、アンガーマネジメントできはじめてる??

午前中は、一緒に出かけて
手を繋いで歩きました

めずらしく
旦那さんからつないできた[目が開いている]




歯医者さんから
帰宅したら

アロママッサージしてあげよ!!

歯医者さんは、麻酔するし
たぶんグッタリしてくるから

今夜も仲良く終わりたいです[月]


「何でいつも
僕ばっかりこんなめにあうの?」
「みんなも苦しめばいいのに」

仕事からもってくる
だんなさんの負の感情

HSPのわたしだからわかること

昇華の手助けできたらいいな


良い夢をみてぐっすり眠れますように


#ひとりごとのようなもの
#小さな幸せ
#日記
#休日
#お疲れGRAVITY

あなたも、わたしも
GRAVITY

まちがいさがし

SUDA MASAKI

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