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ゆっき7188
25
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km
#野球
311
たか
卓球
サッカー
しおり
思ったより走りやすく楽しかった☺️
自己ベストも出た✌️
1
はるママ🕶⚾️
SuperG T
生活リズム終わってる
まーおか
#バド備忘録
構え
常にシャトルが飛んだ所を向く
バランスボールを抱えてるようなイメージ
ラケット上に上げすぎない(上にあげすぎるとスマッシュ取れない)
ゲーム時
・右足前か並行
(左足前はバックが取れないから❌)
・常に左回りに、自分より右回りは後衛がとる
(後衛が前に行って打つ方が強い)
バックハンド
常に手首は立てた状態で
腰→手首に伝える ムチのように
手首をしっかり返す！
ハイバック
前を向かない！背中をコートに向ける意識だけしっかりする
ヘアピン
かかとから着地
上から切るように
握手の握り
バドミントンの星
なめぞう🎣サビキ
#M1グランプリ2025
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