わたしの親は毒親でした。仲良くしようと思ったことがありません。距離を置く生き方を選びました。

題名：透明なコップと、命の根っこ
頭の中の「理屈」というヨロイを脱いでごらん
それは自分を守るための武器だけど
いつの間にか　自分を閉じ込める檻（おり）になる
「知っている」という記憶に頼りすぎると
目の前の本当の景色が見えなくなる
それは　自分が見たいものだけを映す「幻」
誰かと背比べをして　自分を大きく見せるための「嘘」
でも　君の中にはもっと広い世界がある
たとえ心がバラバラの鏡になっていても
その一つひとつに映っているのは
同じ一つの　大きな宇宙の光だ
仏陀（ブッダ）が静かに見つめた空（そら）の色
宇宙がずっと繰り返している　命の呼吸
君は　そのすべてと繋がっている「大きな私」なんだ
木を見てごらん
美しい花や　おいしい果実（いまの成功）だけを見ないで
地面の下で　静かに支える「根っこ」を思ってごらん
それが　君まで命を繋いだご先祖さま
根っこを大切にする（感謝する）からこそ
君という枝に　未来という新しい芽が吹く
賢く見せなくていい
弱さを武器にしなくていい
ただ、空（から）っぽのコップのように
今、目の前にある教えを　素直に注いでみよう
理屈を超えたその先に
「私は、私でよかったんだ」という
宇宙でたった一つの　本当の答えが待っているから
このメッセージの「本質」
理論武装を捨てる：知識でマウンティングするのではなく、心を「空」にして学ぶ謙虚さ。
幻覚からの脱却：過去の記憶や偏見に縛られず、今この瞬間を「素直」に見る勇気。
命の連続性：先祖（根）への感謝が、自分（幹）を安定させ、子孫（花）を咲かせるという因果。
DIDと宇宙意識：自分がバラバラに感じても、その根底では宇宙の大きな調和の中にいるという安心感。