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ニコ☂
ぽんち
銀貨
感情の掃き溜め
今月の給料15万あればいい方だから、残りはボーナス……一人5万も出さんだろうな……
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臼井優
→加齢による経験の蓄積で頑固になり、新しい変化や他者の意見を受け入れにくくなることを指し、物理的な頭皮の硬さではなく、思考の柔軟性の低下を意味します。
原因は、成功体験への固執、成長への停滞、リスク回避、情報収集不足など多様で、脳科学的には加齢そのものではなく生活習慣や思考の偏りが大きく影響し、脳を鍛えることで柔軟性を保つことが可能とされています。
「頭が固い」状態の具体例
柔軟性の欠如: 若い世代の意見に耳を貸さず、自分の成功体験を絶対視する。
変化への抵抗: 「昔はこうだった」「うまくいくはずがない」と否定的な反応が多い。
停滞: 新しい仕事や環境に慣れ、居心地の良い場所に留まり成長が止まる。
思考の偏り: 自分の価値観と合わない人と話せなくなり、視野が狭くなる。
なぜ「頭が固くなる」のか（原因と対策）
原因:
経験の蓄積: 経験が豊富になるほど、自分の知識に自信を持ち、他者の意見を受け入れにくくなる。
脳の省エネ化: 脳が楽をしようとして、固定観念に縛られやすくなる（ひろゆき氏）。
生活習慣: 睡眠不足や運動不足で脳が覚醒しにくくなり、イライラしやすくなることも。
対策（脳を柔らかく保つ方法）:
新しい挑戦: 異年齢の人と交流したり、新しい習い事を始めたりする。
生活習慣の改善: 7時間以上の睡眠、適度な運動（7000歩/日）、就寝前の食事などを心がける。
「疑う」習慣: 自分の決めたことや考えを「本当にそうか？」と自問自答し、試行錯誤する。
頭皮マッサージ: 物理的な血行促進も、気分転換やリラックスにつながる（おまけ）。
まとめ
「頭が固いおじさん」は、加齢のせいだけではなく、「成長」し続ける意識と行動で回避できる状態です。年齢に関わらず、常に新しい情報を取り入れ、異なる意見を受け入れ、自分の思考を疑う姿勢を持つことが重要です。
よまる
ケーキ買ってきてくれるらしいかわい
1
77太郎
放浪すればよし
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ゆう🌙
この間、初めて住民の家の提案をしてみました。
今回は住民の中で最推しのチャーミーさん家を、部屋の内装だけ提案🏠
ポイントはくまの壁です🧸
それで今日遊びに行ったらメルボルンちゃんがいて可愛くてパシャリ📸
そして写真を見て気がついたのですが、
右側手前の家具がつっぱりラックからDIY作業台に変えられてる…
提案すると料理やDIY作業中しか変わらないと思ってたから驚き
#あつ森 #どうぶつの森 #Switch #ゲーム
610
ああ
妊活してるのですが今月もダメでした。もう本当にメンタルがもたない。
妊活されて(る)た方、どうやってモチベーション維持してますか。
正直もうやりたくもないとも思ってしまっている自分もいます。
何のために生きてるのか、辛くて全て投げ出しそうです。
そんななか夫は今、酒飲んで帰ってきて大いびきをかいて寝ており、その姿に無性に腹が立ちます。本当に自分は(夫との)子供が欲しいのか？それとも子供を産んだというステータスが欲しいのか、もう全てが意味わからない状態です。
#妊活 #妊活中
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桜
ジブンダケガ
ガンバラナキャイケナイ…
ドンナニガンバッテモ
ミトメテモラエナイ…
モット…モット…モット…
ミンナボクニカカッテクル…
ツライ…ニゲタイ…
ニゲラレナイ…
458
🍮お嬢👑
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みさ
いや、ずっと前から分かってたけど、やっぱり私は2回り以上上の男性方との方が、普通にたくさん話せる✨
それに何より楽しい✨
なんだろう。ほんと自分には年上さん。
何歳までOKとかじゃなく、普通に接してくれる人が好きなの。
34202
*⋆✈︎たつ
GRAVITY日記徹夜での除雪作業2日目無事に終了[大泣き][大泣き]
田舎の早朝ご飯は選択肢がない
マック なか卯 すき家 山岡家の4択
ラーメン🍜食べながら寝るかと思った。🤣
まだ雪降ってるし☃️
#初投稿
#おはようございます
#ひとりごとのようなもの
#ラーメン
#仕事
冬が終わる前に
18284
ののりり
GRAVITY日記「滂沱の涙」！
まさか😳
漢字！
「ボーダーの涙」じゃない！？
ちびまる子ちゃんのように、
滝のように止めどなく流れる涙😭
ずっと「ボーダー」だと疑ったことなかったけどこれはなるほど…
「縦🟰ボーダー」という違和感に気付きもしなかったことが敗因ね👓✨
負けたわ…
恥ずかしいのでしばらくお布団でゴロゴロします🛌
#昨日の空 #IPHONE写真
奇跡の星
2186
スイミー
・蒸しかぼちゃ
・鶏団子
・ヤンコンとうずらのおひたし
・切り干し大根
作る気力が無いのでホッケ焼きながらここ数日で作った冷蔵庫の作り置き総動員したらバイキングみたいになってて草。
かぼちゃは甘みと塩味足すのに蒲焼のタレ仕込んでたやつかけてみた。
犬にホッケの残骸は絶対に与えない、絶対にだ。
#GRAVITY料理部
#GRAVITYおつまみ部
#おうちごはん
自炊の星929
ミニ
小さな幸せおはようございます☀
今日から少し気温が上がってくれるといいなぁ。
地元の山はしっかり雪化粧🗻
真っ白な山を見ていると、自らの心も研ぎ澄まされていくような気がします。
映画やドラマはもちろん、景色や空を眺めても心が揺さぶられる。
そして誰かの発した何気ない言葉にはもっと心が揺さぶられてしまう。
春夏秋冬の四季があるように、人の心も揺らぎながら、景色を変えてうつろいでゆく。
希望や期待や憧れを持って春を迎え、心を燃やすように、懸命に何かに執着して、熱中するような夏が来る。
手にしたものに安堵して穏やかな秋を迎え、少し憂いたり。
やがて冬を迎えて、厳しい現実を知り、失ったり手離したり抗ったりする。
それでも人は、また春に向かって芽吹くのをひそかに待つ。
必ず春が来るのを知っているから。
季節も人生も春夏秋冬かな。
今日は土曜日。
お休みの方が多いでしょうか。
今日一日もきっと四季折々。
どんな季節が訪れるのか。
どんな季節にしたいのか。
自然は思い通りにはならないけれど、自分の心の中には穏やかな季節が訪れますように🌱☀️🍁❄️
🌟昨日の夕食は鴨肉入りのつけ汁うどんと山かけ🍚
昨日眺めた景色❄️
こころ
おうちご飯の星33125
かこ
鼻水と鼻詰まりって治りづらい
長引きそうだな
今日もぼちぼち隊で、無理せず
いきましょ。いい1日に✨
#おはようGRAVITY
#まだ眠い #仕事いきたくない
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