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にこご

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私もお品書きのせちゃお!☺️
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悩むたぬき

悩むたぬき

疲れた〜〜😨頭フラフラ〜🤢🤢
ジムから帰ってきた!食べずに行くのは危険だった😅初っ端から飛ばしすぎたな、食事制限。
ご飯(白飯)も少し食べて緩やかにしていかないと、カラダ壊しちゃうよねw焦るな、焦るな。

頑張って痩せても、その後開放感からまた太ることになる、そうならないように生活習慣改善していくことに重きをおいていこうって言われた。確かにそうだ。体重落とすのも大事だけど、維持をしていかなきゃ意味がない😅“気持ちが2で食事が7、運動が1”なんて前のときに言ってたな〜。普段運動しないのに、ガブガブ食べちゃってたもん、太るよね🥴だから食べても罪悪感凄くて、体重計乗るの怖くて逃げてた。そんな人生をここまでやってきた。これから先の方が長いんだから自分にあった太らない生活習慣を見つけないと…💦そうは言っても難しい…。これも焦らずゆっくり考えていこう!

#ダイエット
#ダイエット仲間募集
#痩せたい
#友達募集
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マグダラのNANA

マグダラのNANA

久しぶりの1人映画🥳👏🎉
八王子で「今夜、世界からこの恋が消えても」観てきました[ほっとする]

とあるシーンで泣く。
公式HPの仕掛け見て泣く。
見終わってからジワジワくる。

何より信頼出来る友達の存在って大きいなと思ったよ。
居てくれて当たり前になったらいけないよね。10年前とかはこういう恋愛系映画って自分と好きな人軸で観てたんだけど、最近は家族とか仲間目線で観ることが多いね…変わったよ。
こういう系の話は自分を大切に思ってくれる人のことを思い出して泣けてくるよ。
さっき気付いたんだけど、財布も涙を拭っていたハンカチもピンク色だったよ…あはは😌💗🍀

#映画
#セカコイ
#今夜世界からこの恋が消えても
#道枝駿佑
#なにわ男子
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Nov

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コロナの置き土産の肺炎のせいで刻が止まった隔離施設生活をしていましたがやっと解放されました。
まぁ思うところはあるものの、少ないスタッフで頑張ってる感は伝わってたのでツッコミはしません…何より全額公費なので!
帰宅すると水耕栽培の野菜ちゃん達は半分逝ってましたが、収穫してあったサンチュやエゴマはまだ残ってたので退院記念に唐揚げと共に…
ŧ‹"ŧ‹"(๑°༥°๑)ŧ‹"ŧ‹"
やっぱり自分の家はいいなぁ。。
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しんじ☃️

しんじ☃️

散歩から帰宅🐶
今日セブンに寄ってまた物色してたらハーゲンさんもついに蜜芋ブームに便乗してきた!これは間違いないと思いつつ、平日からそんな贅沢したら週末の幸せがなくなるやんと思い、こちらにしました!!贅沢はたまにだから幸せですよね。
甘いものを食べる分、筋トレと食事の糖質を考えます。やめられない、止められない☺️
♪日本には吉田美奈子様というレアグル代表がいます。ほんと最高😍おやすみなさい🌙
#雰囲気 #吉田美奈子❤️ #はよ寝ろ #甘党 #おすすめの音楽垂れ流し計画
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愛の炎

Minako Yoshida

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のん

のん

この二郎系冷やし中華が今週末で終わっちゃうというので頑張って食べてきた😋🍜

来年も食べれますように🎵

#ラーメン
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#二郎系ラーメン
#冷やし中華
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ジントニック

ジントニック

#晩ごはん #日本酒

今日は高知泊!
8時前にホテルに着いたのに、事務処理&同僚との打合せで9時前💦

ランニング出来ず晩ごはんに出た!

カツオの塩たたきから始まりシロスの刺身、アボガドとモッツァレラの塩昆布和え、シロス(カツオの新魚の刺身)、サービスの練り物、豚ハラミ串で満腹🐷

日本酒は土佐鶴から始まり、司牡丹の船中八策の冷やおろし!🍶

1年寝かせたら、キレとまろやかさが感じられるお酒!
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彩夜

彩夜

私いくつに見えますか??

答えは…DMしてくれたら答えます🤲ww

#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
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すなお

すなお

私がへたすぎて萎えさせてしまった、、
どう動けばいいか考えるの難しくない??
それを相談できるほど強くない🐣
#APEX
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ポポポ(趣味垢)

ポポポ(趣味垢)

好みのタイプのさんぴ~本に出会った!
3人いるとそれぞれのキャラを掘り下げるのが難しくなると思うけどうまい具合に描いてくださっててよかった👏攻め2人がかっこいいのはもちろんのことだったけど受けが愛情深くて可愛らしくも真面目なところに私も惚れた🥰(さんぴ〜の受けは割とおバカさんで流されやすい子に出会ってばかりだったのでこういう受けにもっと出会いたい…!)
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綴.🐼シオリ

綴.🐼シオリ

--懐古御膳--

吉風さんで昼の食を楽しむ
優しい味のお味噌汁
揚げ物料理をさっぱり頂く

綴.

#GRAVITY写真部 #香川 #吉風 #ランチ #GRAVITY料理部
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私もお品書きのせちゃお!☺️