ココカラドウシヨウの目的は、主に以下のような点にあります。 健康促進: 日常生活の中で健康を意識し、体調を整えることを目的としています。具体的には、運動や食事、睡眠などの生活習慣を見直すことが含まれます。 自己改善: 自分自身をより良くするための取り組みを促進します。これには、メンタルヘルスの向上やストレス管理も含まれます。 コミュニティ形成: 同じ目標を持つ人々とつながり、支え合うことで、より良い生活を送るためのコミュニティを形成することも目的の一つです。 情報提供: 健康や生活習慣に関する正しい情報を提供し、参加者が自分の生活に役立てられるようにすることも重要です。 これらの目的を通じて、ココカラドウシヨウは参加者がより健康で充実した生活を送る手助けをしています。