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はっち
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あねさ
お疲れ様です！
世界一楽(スクワット250+筋トレ7分),壁腕立て40,プランクサーキット8分,股関節ストレッチ7分,バイク漕ぎ30分,ラジオ体操第1＆第2完了〜
それではおやすみなさい！
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ここで出番来るとはね
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91103お疲れ様です！
世界一楽(スクワット250+筋トレ7分),壁腕立て40,プランクサーキット8分,股関節ストレッチ7分,バイク漕ぎ30分,ラジオ体操第1＆第2完了〜
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