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りんごりらっぱせり
つまり屈伸運動してれば痩せるのでは…？🕵️
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まーくん
回答数 160>>
時計で消費カロリーを測ってくれる物がありますので、1日の消費カロリーを出します。
1週間、又は10日間の平均消費カロリーを計算して、摂取カロリーを同じカロリー若しくは5%だけ落として、後は有酸素運動です。
頑張って下さい。
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り
2人目だからか１年があっという間すぎて成長の早さにこちらが追いつけていない😅
生まれて1ヶ月も経たないうちにRSウイルスに感染して入院したときは最悪の事態も頭をよぎった。でも、そんな心配はどこ吹く風で、よく食べよく遊びよく眠り、逞しすぎるほどに強く大きく育ってくれたことはありがた山でしかない。兄とのじゃれ合いも増え益々ヤンチャな兄弟になりそうだ😂
そして、今日は私の誕生日🎊
偶然にも次男と1日違いなのだが、おかげで家族や親戚から「ついでに」お祝いをしてもらえる🤭
この歳にもなると自分の誕生日などどうでも良くなるが、祝ってもらえるとなんやかんやで嬉しい。この2日間は私たち親子2人にとっての特別な記念日にしたい✨
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