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あこ
ここ数年
朝ごはんを食べる習慣がなく…
いや嘘です
朝ごはんを食べる時間がなく…
まずは少しでいいから
何か口に入れるようにしました
習慣づいたのち
あすけんでPFCバランスをチェック
ギッチギチに合わせがちなので
あくまでゆるく
できる範囲で健康的に☺️
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まーる
2
緑
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† よっ
5
ビタミ
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るぅ
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じゅり
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樹
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はんぺ
そしたら具沢山で美味しいスープになったし、夫氏も気に入ってくれたみたいなのでまた作ろうかな
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帰宅部
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