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おはぎ
7
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たつぞう
1
ﾎﾟりんきー
いってらっしゃいのキスができて幸せ[照れる]
夫の目覚ましじゃ目が覚めないし
自分で起きないと寝かしといてくれるから
起きられてよかった
今夜は早く帰って来れますように✨
夫大好きの星
11
宝くじ当選
nami
🔮comugi
大丈夫じゃなくても
大丈夫だからね
順調に行ってないように感じても
それすら、順調だから
大丈夫
なんで？
こんな出来事が起きるんだろう
うまくいかないんだろうって
事が、起きてたとしても…
それが、今。
あなたにとって必要で…
必要な気づきを与えてくれたりする
あの時のおかげで…
と、言う日が必ずくる。
だから…
大丈夫。
大丈夫だよ。
have a nice day🕊️
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まるる
1 もっとみる 
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朝から
0:00 #佐々木李子生誕10000日記念日 お祝い企画
10:00 りこちワンマン一般チケット販売
午前中 メルカリ発送
11:30 髪切る予約
15:00 MyGO!!!!!Ave Mujicaグッズ 再販
21:30 #MottoRico 配信
忙しすぎんだろ！！！
最高！！！！！！！！
1
.𓈒 凛子 ۞☽
ぎゃ━(;´༎ຶД༎ຶ`)━っっ!!!✨✨✨✨✨
推しのサトテル🐯‼️
対 広島 開幕戦
初回打席
いきなり2ランホームラン[大泣き][大泣き][大泣き]✨✌
ありがとうございます😭😭😭✨
ありがとうございます😭😭😭✨
大声で叫んでしまいました……
（息子いますよ、1人やないです🤣）
あ[ほっとする]今夜はね、
◇ 和風おろしそハンバーグ
◇ キムチ納豆
◇ 🥦タルタルソース添え
◇ 揚げ🧅お味噌汁
フライドポテト🍟には
マジックソルト👍美味いよ♡
待ちに待った
プロ野球⚾シーズン開幕✨[照れる]
あー
サイコーでーす‼️👍✨
みなさま
もう冷えてきてますね💦
あたたかい
美味しい夜をね🍻✨
#おうちごはん #GRAVITY料理部 #飯テロ #夜ご飯 #阪神
1335
アイラ@
帰ったらゆっくり休んで明日はリフレッシュする日にするんだ！(￣∀￣)
5
うちゅう
1. HSPの特徴と恋愛の関係
HSP（Highly Sensitive Person）は、感受性が非常に高いため、恋愛においても相手の感情や状況に敏感に反応します。些細なことでも大きなストレスとなり、自分自身を責めてしまうことがあります。また、相手に対する期待が高すぎることも悩みの一つです。
2. 繊細な心を守るための基本
自己理解と自己肯定感の重要性
まず、自分がHSPであることを理解し、その特性を受け入れることが大切です。自己肯定感を高めることで、自分を大切にし、無理をしない恋愛が可能となります。
健全な境界線の設定方法
恋愛において、健全な境界線を設定することは非常に重要です。自分の感情や意見をしっかりと伝え、相手とのバランスを保つことで、心地よい関係を築くことができます。
3. HSPに向いている恋愛スタイル
穏やかな関係を築くためのポイント
穏やかな関係を築くためには、お互いの感情を尊重し、無理をせずに自然体でいられることが大切です。HSPは特に、安心感を感じられる環境が必要です。
共感力を活かしたコミュニケーション
HSPの強みである共感力を活かし、相手の気持ちに寄り添ったコミュニケーションを心掛けましょう。これにより、信頼関係が深まり、より良い関係を築くことができます。
4. 恋愛で疲れないための対策
ストレス管理とリラクゼーション方法
定期的にリラックスする時間を持ち、心身のバランスを保つことが重要です。深呼吸や瞑想、趣味の時間を大切にし、ストレスを軽減しましょう。
パートナーと共有するリフレッシュタイム
パートナーと一緒にリラックスできる時間を過ごすことも、心の安定に繋がります。静かな場所でのデートや共通の趣味を楽しむことで、二人の絆が深まります。
5. まとめ：HSPの恋愛成功の秘訣
長続きする関係を築くためのアドバイス
長続きする関係を築くためには、お互いの特性を理解し、尊重することが重要です。無理をせず、自分のペースで関係を育んでいきましょう。
繊細な心を大切にする恋愛の心得
自分の繊細な心を大切にし、無理をせずに自然体でいられる恋愛を目指しましょう。自己肯定感を高めることで、より幸せな恋愛が実現します。#HSPの星 #HSP #人間関係 #恋愛相談 #自己暗示
ハト
ななち
Theデビューで決まったコーナーは、スタッフさんがかっこいい横文字のコーナー名をつけてくれることに気づいたリスナーが
あらかじめ自分でかっこいい横文字コーナー名まで考えがち
#スーキャス
7
きてぃ
断れない😭こっちはもう話したくないんです
なんて切り出したらいいでしょうか…？
#恋愛って難しい #恋愛相談
43295
ほどほ
13うちゅう
1. HSPとは
HSP（Highly Sensitive Person）は、非常に感受性が強く、環境や他人の感情に敏感に反応する人々を指します。彼らは他人の感情や状況に敏感であるため、疲れやすく孤独を感じやすいです。
2. 孤独感を診断する方法
孤独のサインと自己診断
孤独感のサインには、無気力感や他人との距離を感じることが含まれます。自己診断として、自分の感情や行動を振り返り、孤独感の原因を見つけることが重要です。
プロのカウンセラーによる診断
孤独感が続く場合は、プロのカウンセラーによる診断を受けることを検討してください。専門的な視点からアドバイスを受けることで、適切な対策を講じることができます。
3. 孤独感が辛い時の対処法
孤独を感じた時の具体的な対策
孤独を感じた時には、信頼できる友人や家族と話すことで、気持ちを共有することが大切です。また、自分の趣味や興味を追求することで、孤独感を和らげることができます。
リラクゼーションと自己ケア
リラクゼーションの方法として、深呼吸や瞑想、軽い運動などを取り入れましょう。自己ケアを大切にし、心と体のバランスを保つことが重要です。
4. 孤独感を和らげる日常の習慣
日常生活でポジティブな習慣を持つことが、孤独感を和らげる助けになります。例えば、毎日感謝の気持ちを持つことや、小さな成功を積み重ねることで、自己肯定感を高めることができます。
5. プロの助けを借りる方法
カウンセリングやセラピーの利用
孤独感が深刻な場合は、カウンセリングやセラピーを利用することが効果的です。専門家のサポートを受けることで、自分の気持ちを整理し、前向きなアプローチを見つけることができます。
支援グループやサポートネットワーク
支援グループやサポートネットワークに参加することで、同じような経験を持つ人々とつながることができます。共感し合える仲間と出会うことで、孤独感が和らぎます。
6. まとめ：HSPが孤独感と向き合うために
孤独感を克服するためには、長期的な視点で自分の感情と向き合うことが必要です。自己理解を深め、無理をせず自然体でいることが大切です。#HSPの星 #HSP #人間関係 #敏感
よしづ
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