浮腫みやすい?こと?骨ウェでいついかなる時も適正サイズのはずなのに靴下の跡がつくんですけど、やっとこさ意識が向いてきて最近痛くなるくらいにマッサージしているが、カッサとか使った方がいいか?だし、下から上に押し上げるだけじゃなくてなんかやり方がある???