太ったなぁって思いながら現実から目を背けてきたけど先日550km走ってスマートウォッチの消費カロリー表示が1600超えてたから夏以来の体重はかったらちゃんと5kg増えてた理由はわかってる転職して運動量激減してるからだ筋肉痛来てないから体はまだ若いはず#ライディングはスポーツ