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アヌ君
それは水の如し
なのでアヌ君は大概「大喜利」をしますが。
まず100発100中アヌ君の水の如し（つまり日本人が読めない大喜利）で書いてる人はいませんので、つまりブルースリーは柔軟性と優しさよりら
狂気とストイックと荷重を探究しすぎて
消されてしまった訳
理由は簡単で「あいつは消せ」が存在してるからやりすぎるとこうなるアヌ君も気をつけないとな
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だちゃん
うつ
1日で体重50kg切った
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銀河系鼻眼鏡
•車買い替え→めっちゃ古い中古車から古い中古車へ。それなりに快適。
•ゴルフ→100切り2回。行った回数からすると自分には上出来か。。
•R1→毎日寝る前に1本。風邪を引きにくくなった気がしていたけど、後半インフルと風邪を立て続けにくらったので多分プラセボ効果。
•クエン酸→ポッカレモンを毎日30mlほど摂る。疲労感の軽減と見聞きしたけど効果感じずいつの間にかやめ。
•子どもの習い事→スイミング開始。嫌がってるけど何となく続けてる。偉い。
•毎朝プロテイン→シリアルにぶっかけて継続中
•ゆで卵→毎日2個ぐらい食べる。なんか美容にいいらしい（妻談）
•スクワット→一日中100回。後述のウォーキングや階段の方が足痩せしたからやめ。
•ウォーキング→毎日30分約3kmほど歩く。階段した日はなし。
•階段→1日1000-1500段あがる。ウォーキングした日はなし。
•懸垂→3回ぐらいしかできなかったけど15回ぐらいできるように。いつの日か、目標50回
•腕立て→毎日40回。いつの日か、目標100回
•ダイエット→年始から5㌔痩せた。
仕事は相変わらず忙しいけど、何だか良い一年だった。
妻の健康診断の二次検診は心配だけど、子どももスクスク育っている。
関係する全ての皆さんに感謝。ありがとう。
まーちん⚠️ 📢
過呼吸みたいなって急に暴れ始めて
低血糖で運ばれていった
うちは尿蛋白も血糖も浮腫も大丈夫やけど
そんなん見せられたらほんまにこわい
でも、こういうとき
家におるより安心なんかな、って
プラスに考えなあかんな
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