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投稿
マグナ🏍乗り🚺
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乳酸菌
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ななな
体重増加どんなもんか気になる🫣
私の最高記録は2021→2022年の年末年始の＋4kg
5
ふぉう
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ぐっち〜☆2nd☆
おはようございます[笑う]
実は昨日(12月25日)は、
バカボンのパパの誕生日だったらしい🎉
直接それとは関係はないけど、
最近、腹巻きが欲しくて欲しくて[泣き笑い]
なんでも丹田辺りに
カイロを当てると、代謝がよくなり
お腹痩せに効果があるんだとか
普通に貼るカイロを貼っとけば
いいのだろうけど、
インナーの上に貼っとくと
低温やけどしそうだし、
なによりズレやすい💦
そう考えると
腹巻きでワンクッションおいたほうが
間違いないのかな？とか思ってます
しかし、腹巻きなんてもの
探してみるとなかなか見つからんもんですね💦
コルセットや矯正バンドはよく見かけるけど、
案外、腹巻きは見つからない💦
探す所が違ってんのかな？
ゆっくり時間がある時に、
色んなお店を見て回ろうと思います[笑う]
そもそも運動しないで
お腹痩せをめざすって、
虫のいい話だとは思ってますけどね(笑)
#おはようGRAVITY
#ひとりごとのようなもの
天才バカボン
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黄緑
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りんご
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かりん
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さけ
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ぼとむ
◯運動
ストレッチ
腕立て伏せ 10回 3セット
胸ワークアウト 3分
背中ワークアウト 6分 6分
◯食事
2114kcal
P：167
F：63
C：229
◯測定
体重：74.6g
骨格筋量：35.9kg
体脂肪率：15.9%
#筋トレ #ダイエット #減量 #食事記録
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みや
9
辞めた
辞めたい時点で、転職エージェント使って応募書類の作成だけ先にしとくのがいいよ！無料だし
前に、第二新卒（24卒23卒22卒）の就職エージェントの選び方とかおすすめ書いたのあるから固定においておくね…！
4
鎌福岡
5
原ヶ出
駆け抜けろぉぉぉ！！
ってつのせに飛び付くあかりちゃんとﾇﾇﾊﾞﾐちゃんはいます。顔真っ赤にしながらいぇーいってしてほしい。それをゆかあおに見られてｱﾜｱﾜしてほしい。わかりますよね
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ﾈｺﾁ
ﾈｺｻﾝ｢最近飯食ってないからまた味覚なくなりましたわガハハ｣
上司｢お前ら今月の規定残業時間超えそうなら早めに申請しろよオレはもうしたガハハ｣
ってやりとりを入社3ヶ月くらいの新人の前で繰り広げてしまってもうダメ
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