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ゆーと/トレーナー
“憧れるだけはやめましょう。”
才能はもちろん、
更に凄いのは“準備力”。
🍽【大谷選手 ⇨ 私たちができること】
・1日6回食べる ⇨ まずは「3食しっかり」
・他人に左右されない ⇨ 「食べる物は自分で決める」
・和食中心で腸活 ⇨ 「米・納豆・味噌汁」で整える
・毎食タンパク質60g ⇨ 「赤身肉 or 魚を1品」
・脂質を抑える ⇨ “揚げ”より「焼く・蒸す」
・外食控えめ ⇨ 「夜だけでも」自炊
・目的から逆算 ⇨ 「理想体型」から逆算
正直、大谷選手は“宇宙の上”。
でも、“より良い自分”は、手の届く距離にある。

コメント
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安藤

よんす
今日も大好き

あみ
シェードソルトォとは?
シェードソルトォは、特に料理やスナックに使われる調味料の一種で、主に塩と香辛料をブレンドしたものです。以下にその特徴をまとめます。
特徴:
シェードソルトォは、塩の風味に加えて、さまざまな香辛料やハーブが含まれており、料理に深みを与えます。
一般的には、ポテトチップスやフライドポテトなどのスナックに振りかけて使われることが多いです。
使用方法:
サラダやグリルした肉、魚料理にも合います。
料理の仕上げに振りかけることで、風味を引き立てることができます。
人気の理由:
手軽に使えるため、家庭料理やバーベキューなどで重宝されています。
さまざまなフレーバーがあり、好みに応じて選べるのも魅力です。
シェードソルトォは、料理をもっと楽しむための素敵なアイテムです。ぜひ試してみてください!

まぁこ
地獄で仲良くしてな……

タスマ
シェードソルトォの意味は?
シェードソルトォは、特にポテトチップスなどのスナックに使われる塩の一種で、風味を引き立てるために使用されます。以下にその特徴をまとめます。
風味の強化: シェードソルトォは、通常の塩よりも風味が豊かで、スナックの味を一層引き立てます。
使用例: ポテトチップスやフライドポテトなど、さまざまなスナックに使われることが多いです。
人気の理由: 食感や味わいを楽しむために、シェードソルトォを使った製品が多く、消費者に好まれています。
このように、シェードソルトォはスナックの味をより楽しむための重要な要素となっています。

wackey@LIV
シェードソルトォはどこで使われる?
シェードソルトォは、主に以下のような場所や用途で使われます。
料理: シェードソルトォは、特にフライドポテトやポテトチップスなどのスナックに使われることが多いです。塩味を引き立てるために、料理の仕上げに振りかけることもあります。
レストランやカフェ: 多くの飲食店では、シェードソルトォを使った料理を提供しています。特に、カジュアルなダイニングやファーストフード店で見かけることが多いです。
家庭での調理: 自宅での料理でも、シェードソルトォを使って味付けをすることが一般的です。特に、ポテト料理やグリルした肉料理に合います。
スナック製品: シェードソルトォを使用したポテトチップスやスナック菓子が多く販売されています。これらはスーパーマーケットやコンビニエンスストアで手に入ります。
シェードソルトォは、特に塩味を強調したい料理やスナックに最適な調味料です。

藤井休

あきら
ほんとすごいなこの3人

ぼーの

ふるし
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輪u
より良い自分は手の届く距離にあるっていいですね。 健康心がけて生活しよかな…