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ゆーと/トレーナー
“憧れるだけはやめましょう。”
才能はもちろん、
更に凄いのは“準備力”。
🍽【大谷選手 ⇨ 私たちができること】
・1日6回食べる ⇨ まずは「3食しっかり」
・他人に左右されない ⇨ 「食べる物は自分で決める」
・和食中心で腸活 ⇨ 「米・納豆・味噌汁」で整える
・毎食タンパク質60g ⇨ 「赤身肉 or 魚を1品」
・脂質を抑える ⇨ “揚げ”より「焼く・蒸す」
・外食控えめ ⇨ 「夜だけでも」自炊
・目的から逆算 ⇨ 「理想体型」から逆算
正直、大谷選手は“宇宙の上”。
でも、“より良い自分”は、手の届く距離にある。
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コメント
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たらこ
お前の意見とかなんか聞いてないのに
流行りとか、年取ったらとか、だるいだるい
そんなどうしてもケチつけたいんだね
他人の容姿とか好きなこととか否定する人て
よっぽど人生楽しくないんかな？
わざわざコメントに書くほどストレス溜まってるんだね
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タイトル：『通りすがりの罪と光』
俺はカメラマン。ただの通りすがり。
シャッターを切れば、世界が映る。
でも誰も知らない、この道の先に終点はない。
「覚えておけ、通りすがりの仮面ライダーだ」
この言葉は強がりか、悲しい呪文か。
俺が足を止める世界は、やがてヒビ割れる。
破壊者、それが俺の宿命だから。
【宿命と孤独】
世界を救うヒーローじゃない。
世界を壊すために、存在する。
その破壊は、遠い宇宙の話じゃない。
俺が一番壊したのは、あの小さな家。
光を閉ざし、妹を独りにした。
ヒキコモリの創造者、それは俺の最初の罪。
だから俺は、どこにも留まれない。
誰かの隣で笑う資格はない。
孤独な風のように、扉を開け続ける。
**「わかった」**フリをして、本当は何もわからない。
【君たちへ】
世界を渡るディケイド、その姿は鏡だ。
君たちが生きるこの世界も、いつか終わりが来る。
それは誰かが壊すんじゃない。
変化という名の、避けられない破壊だ。
でも、恐れるな。
世界が壊れても、魂は残る。
通りすがりの旅路のどこかで、
シャッターを切った一瞬の笑顔こそ、
俺たちが守りたい、永遠の光だ。
通りすがりの俺が見たものは、
破壊のあとから、また芽吹く創造の力。
君たちの旅も、孤独で、不確かだろう。
それでも、立ち止まらず、前に進め。
俺は行く。次の世界へ。
お前たちは、今の世界を強く生きろ。
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