共感で繋がるSNS
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みちこ
ただエ口じゃないんだよな〜なんかほんわか〜してるやつならって感じ
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general
ヴィクトリア大学の調査
スポーツジムの新規会員
111名を対象にジムに通って
運動をするという習慣が
身に付くか調べました
1週間の調査の結果
習慣化に必要なことは
本人が"楽しい" という気分に
なることであることが
わかりました
運動は気持ちがいいな
鍛えるのって楽しいなと
感じている人ほど
運動習慣が身についたのです
どんな行動を
習慣化するときもそうですが
楽しくなければいけません
やりたくないなと思っていたら
習慣化は難しいでしょう
では どうすれば楽しいという
気持ちを持てるのか
それは" 楽しい "と
言いながらやることです
ウソでも何でもかまいません
言葉には不思議な力があって
どんな言葉を口にするかで
私たちの心理は
影響を受けてしまいます
心理学的にも
その正しさは証明されています
SNSでのつぶやきの分析では
ハッピーな言葉をつぶやく
人のほうが心に不満を感じにくく
社会的な地位も高くなる
ことを明らかにしています
"今日も楽しいなぁ"
実際の口から出る呟きも
ウソでも楽しそうな言葉を
口ぐせにしたほうが
習慣化のスピードはアップします
"今日も楽しいね"
言われた人は
自分が楽しい仲間だと
認められて嬉しくなる
だからこそ言葉が大切…
ハッピーを発信する人には
福がくるのです
#内藤誼人
644
愛礼🍀めいる🍀.*
みんな
キャンプって誤解させちゃった[大笑い]
実は
花火ーーーー🎇
またまとめてアップしたいと思います🎶
いっぱい空も撮っちゃった(´>∀<｀)ゝ
#小さな幸せ
#笑って生きよう
#自分らしく生きる
#優しい世界
#愛空
少しお出掛け準備
入りま〜す
また
後ほど……
にんにーーーーん
ドロン🥷
今日も良き
1日を……
みんな
同じ空の下
過ごそうね💕︎
みらくるハッピーディ (feat. PRIM)
心優しい庶民の星
95185
コロロ
今日はちゃんと確認して、
朝から甘いやつ🥐を頂きます。[ほっとする]
いい天気だなー
今日は高速🚗で１時間の職場に朝から集合
ねむねむ〜
みなさん楽しい１日を
2024.9.23
#甘いやつ
#昨日は失敗
#甘いのとコーヒーは最高
2239
ねあ🐻❄️
店長キレて10月半ばまで居ろ、と言ったらしいが当たり前だろ
134
やきおにぎり
タックルしたときの威力を測るマシーンで最高記録を出しました。
そして、そのときの勢いで肋骨を骨折しました。
いたたのしかったです。
ゴリ食堂は全部てんこ盛りでした。
いたおいしかったです。
そして今日、お話しするお仕事してきます。
息がくるしいです。
次女が痛くないように！っておまじないを
かけてくれました。
ぼくの脇腹には今、くまさんのシールが貼ってあります。
できれば湿布を貼ってほしかったです。
#子どもたちと
#妻の前で
#かっこいいところを見せようとして
#恥ずかしい目にあった
#くまさんシールがちくちくする
育児・子育ての星1514
あい❤️💉
昨日は久々に爪に色を乗せました💅
いつもの血色よく見えるネイルファンデーションじゃなく、やや紫がかったくすみピンク(左)。(少しでも秋らしさを🍁)
爪が小さくて似合わない色が多いから、
よく見ないと塗ってるか分からないような色が好き💝
アウトレットで100円だったのだー
❁*＊(⸝⸝⸝ˊᗜˋ⸝⸝⸝)❁*＊
今日はファフナー友さんとおでかけ(お誕生日祝い㊗️)だから、お上品な女性ぽいハンカチを持っていこう🥀🤭(お上品さ、私には皆無)
それでは、いってきます🚎
みなさまよい1日を🕊
#ネイル
#ハンカチ
30代〜60代の星34126
みや
お姉様ひょっこりやってきた[笑う]
なんかジッと見てくる[目が開いている]
土曜日に、いつも行ってる接骨院で、微熱が続いてたんだよねって話したら「じわじわ熱中症」じゃない？って言われた[泣き笑い]
風邪薬飲んでも治らなかったからそういうことかぁって納得しちゃった笑
微熱は治ったから、美味しいもの食べてエネルギーチャージしてきます[ウインク]
#GRAVITYねこ部 #猫のいる暮らし
#猫のいる生活 #猫好きさんと繋がりたい
ネコの星868
えくぼしゃƕ。
私事ですが
本日誕生日を迎えました𖤐 ̖́-
LINEギフトくださった方
ｺﾒﾝﾄやDMでおめでとう！
言ってくださった方
心からありがとうございまぁす( ᵒ̴̶̷᷄꒳ᵒ̴̶̷᷅ )♡
誕生日ﾙｰﾑたてますので
顔出すだけでも来て下さると
嬉しく思いまぁす(*´꒳`∩)♪♪
これからもはちゃめちゃな
えくぼしゃん。ですが
皆さま仲良くしてください ·͜· ♡
はっぴぃなステキな
1年になりますように☆。.:＊・゜
1727
りり
今朝も寒いです🥶
～昨日は、念願の「原田治展」に[笑う][ハート]
札幌に行った時は、まさかの休館日で[泣き笑い]笑
やっと来れたので、喜びもひとしお😊🎶
中学校時代、めちゃくちゃ欲しかったのに手に入らなかった「トートバッグ」をGET～😘✌️
〇十年の時を超えて、オサムグッズを大人買い出来ました＼(^o^)／✨
当時、私が持ってたランチョンマットや、お店で売ってたグッズが復刻してたりで😽💞
全てが「カワイイ」の世界でした～[目がハート]大満足💯
何が出てくるか、わかんないキーホルダーも女の子🎀( ơ ᴗ ơ )が出て嬉しい♥️
ミスド🍩の景品だった古き良き時代を一瞬にして、思い出しました～(*^^*)🎶
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すぐメンタルやられ子
洋書が好きで、
特にイギリスの歴史が大好きで、
わたしからしたらタダのインテリアになる
この分厚い本たち。
毎日この分厚い本を読んでた義父、
尊敬🎩
四十九日が終わったので、義父の部屋は
わたしの娘の部屋になったけど、
この洋書たちは捨てずにインテリアとして
取っておきます。
ちなみに、洋書じゃないものもたくさん本があって、森鴎外だの樋口一葉だの、でも本棚に入りきらないので洋書以外はさよならしました、、
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