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ゆに
今までこうしなきゃ、ああしなきゃといっぱいいっぱいで苦しかったけど。今日のランは呼吸リズムなんて気にしなくって、楽しく気持ちいいなって走れた◉。
ただ気道を確保するのに45度くらい顔を上げて走るの大事ね(笑)
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今までこうしなきゃ、ああしなきゃといっぱいいっぱいで苦しかったけど。今日のランは呼吸リズムなんて気にしなくって、楽しく気持ちいいなって走れた◉。
ただ気道を確保するのに45度くらい顔を上げて走るの大事ね(笑)
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