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じゃんぼ
くくく…怖い…30歳を超えたこの身体が…！！
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今日は暖かい、18℃春が来ました😁
やっぱお昼の空がいいですね！
実は、今日オオタニサン出勤してるんですよ！
私は忙しいので今回は断りました。
土曜日出勤は大変なんですよ！
アレもコレも頼まれてしかも今日は2人。
オオタニサンも昨日、やる事増えて明日しんどいです！
オオタニマネージャーとして上長に話して色々と調整！
オオタニサン「これで身軽になりました[ほっとする]」
私は「俺、めっちゃ重なったんやけど、自分のなんも進んでないし！」
オオタニサン「フフッ！」
そんなわけでたぶん今頑張ってると思いますが
私は忙しく立ち飲み屋さん。
漬物盛り合わせ、湯豆腐、出汁も美味しいし醤油と違って身体にも良さそう！
途中から一味も追加🥰
よい週末お過ごしくださいねーーーー[大笑い]
飲める方いるか分かんないですが、
カンパーイ🍻
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筋中💪 (筋トレ中毒)
全身トレ 6
メニューを変更
休み以外、平日の筋トレは、時間が足らないので
腕の筋トレをやめて
胸、背中、肩の強化にします
時間のある時に腕と腹筋
デカくなりたい！
常に思います！
唯一壊れていない膝
脚は、ピーク時に戻せるような気は、しますが
上半身は、重量が扱えないので
難しい😭
みなさん
関節は、消耗品です😁
労わりながら
#筋トレ #グラビティ筋トレ部 #GRAVITY日記 #幸せな毎日 #筋トレ画像
筋トレ画像の星
カロリーメイト
メンタルクリニックの定期の診察。
ありえないくらい混んでる…。
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ぽむ
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ハギ
回答数 14>>
#双極性障害
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無味🚰
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