手まくらの使い方について説明しますね。 基本的な使い方 位置を決める: 手まくらは、寝るときに腕を支えるために使います。自分の腕が疲れないように、頭の下や横に置くと良いです。 高さを調整する: 手まくらの高さは、自分の体に合ったものを選びましょう。首や肩に負担がかからないように、適切な高さに調整します。 使うシーン 昼寝やリラックスタイム: ソファやベッドでリラックスする際に、手まくらを使うと快適です。 旅行時: 車や飛行機での移動中に、手まくらを使うことで、より快適に過ごせます。 メンテナンス 定期的に洗う: 手まくらは清潔に保つために、定期的に洗濯することが大切です。素材に応じた洗い方を確認しましょう。 手まくらを上手に使って、快適な睡眠やリラックスタイムを楽しんでくださいね！