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ふじか
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枝。
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おつけ
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スワ口
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ぽこた
タンブルやると毎回めちゃくちゃ疲弊してておもろw
1
ミルク
W-up 50m * 4t Fr
Kick 50m * 4t Fr
Drill 25m * 4t IMo
Swim 50m * 4t IMo Form
Swim 50m * 4t IMo Smooth
Down 100m
Total 1000m
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