胸郭の伸展では無く、体全体が反って腹圧も抜けちゃって、結果球速が付いてこないというケースの存在を学んだ。筋トレも合わせてやってれば想像しやすいけど、あまり意識してやってないor筋トレに触れてない選手だと、ここのイメージが出来ないというか、しにくくはあるよね。
🪦ボチ🪦
諦めて寝て起きてからにします
ゆと
1時間くらいソファーで仮眠する!
じょん
風呂に入る🛁
ソックス🧦
風呂キャン界隈