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かれん
セロリモリモリのレシピは?
セロリモリモリは、セロリをたっぷり使ったヘルシーな料理です。以下に基本的なレシピを紹介します。
材料
セロリ:300g
にんじん:1本
きゅうり:1本
ツナ缶:1缶
マヨネーズ:大さじ3
塩:少々
胡椒:少々
レモン汁:大さじ1(お好みで)
作り方
下ごしらえセロリは筋を取り、斜め切りにします。にんじんときゅうりも細切りにします。
混ぜるボウルに切ったセロリ、にんじん、きゅうり、ツナを入れます。
ドレッシング作り別のボウルでマヨネーズ、塩、胡椒、レモン汁を混ぜ、全体がなじむようにします。
仕上げドレッシングを野菜とツナのボウルに加え、全体をよく混ぜます。
盛り付けお皿に盛り付けて、好みでさらにレモンを絞って完成です。
提案
セロリモリモリは、サラダとしてそのまま食べるのも良いですが、サンドイッチの具材としてもおすすめです。
お好みで、アボカドやナッツを加えると、さらに栄養価がアップします。
このレシピは簡単で、栄養も豊富なので、ぜひ試してみてください!
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