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りっか
実家は全裸で測ってたのに対して今回は制服着ながらだから1キロ以上か？？
下痢の体質になってから年々体重減ってるよ、、
42.5kg→41.2kg。制服の分引くと40kg台？？
怖いなぁ、、、11月大腸検査あるから色々わかってほしい、、、
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かなた
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小雨☔️
父方の人たちとは会いたくないって言ってたから本当にやるせなくて……
自分も父の実家行きたくない&会いたくないし……
でも親孝行したい気持ちもあるからまたそこでジレンマが……
親戚とかあってもきまづいだけだし……
#愚痴 #悩み
🍎た🗼か🌶️や⛩️ん❤️🔥
一週間37085円
今日の良きことシェア
・親戚のお兄さんの骨だけの状態を見て、色々気づきと前向きに生きる決心に向かうための踏ん切りがついた。お兄ちゃんありがと🙏
・親戚の子たちと沢山話せたこと
・爺ちゃんの用を足すお手伝いしたこと
・仏になった親戚のお兄さんを見て、自分の最期をきちんと考えないとと強く思えたこと
・友達が俺に影響されてランニング🏃始めるとのこと
・仲悪かった親戚のお姉と沢山話せたこと
・沢山の男女カップルのご先祖様の末端に自分の命を宿らせてもらってる肉体がプレゼントされているものと思えたこと←自分の身体のようでそうじゃない気がした
ヘビロテ
ミスチルのHOWL👇
HOWL
1
ぽにょ🐣
2
さっちゃん
ダイエットの星
みー
スクワット
スミスでアップしてから、
フリーでスクワット‼️
60-100-130-150-165
ここで鼻血が…www
ギックリ腰治ったぽいけど、
力が入ってる感じがない…
全然重量がもどらない…( ꒦ິД꒦ິ)੭ु⁾⁾
workoutの星 もっとみる 
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そして新たなファンが増えてくれることを願っています☺️
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