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めろん

めろん

深夜のテンションで、彼にもう少し痩せた方が良いか聞いたら大丈夫って言われた笑

洋服綺麗に着るためにもう少し痩せたいので、良い感じにお肉残してヨガとピラティス頑張る🧘‍♀️
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しの

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チェストプレス100kgが1回しか行けなかった。
出力下がってる日?空腹だからかしら
トレーニーの星トレーニーの星
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ごろー

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クリスマスプレゼントくれる人も居ないので、筋トレで自分に筋肉のプレゼントします。。
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ハイ翠の人

ハイ翠の人

サウナにおける、「整い」についての質問です。整い易くする方法があれば、教えてください。サウナにおける、「整い」についての質問です。整い易くする方法があれば、教えてください。

回答数 1>>

サ室にいる時間、気温に合わせて水風呂の時間を調節することですかね。
僕は、内風呂で休む時は喉がひんやりするぐらい、外気浴は夏は内風呂の時と同じぐらい、冬は10秒ぐらい入ります。
あと、外気浴の時は身体を拭くこと、冬はタオルで身体を覆うと冷えすぎず良いですよ👍
サウナの惑星サウナの惑星
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とんび

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ADHD診断がうるさい
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毎晩飲んでる

毎晩飲んでる

数日前からびっくりするほど右の背中が痛くなる時があって怯えています。(๑✪⌓✪๑)ノ🍹
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ゆ

そしたらわたしはこの不満をどう解消すればいいのかって?そんなの人を巻き込まずまず自分で考えてくれ。
いつも自分を下げてこちらに罪悪感を持たせたり、わたしは大変だ。可哀想だ。って雰囲気を出すのは、もう少し控えてもらいたい。

なんてことは言えないし言える立場でもない。
だからここで、理不尽にわがままを吐き出してる。

これも人を(あなたを)、巻き込んでる?
そしたらごめんね。わがままなもんで。
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ユッキン

ユッキン

🎅🎄𝑀𝑒𝑟𝑟𝑦 𝐶ℎ𝑟𝑖𝑠𝑡𝑚𝑎𝑠イブ〜🎄🎁
肉🍖&モエシャンキメた&ケーキ!
#クリスマスイヴ
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肘折ア

肘折ア

【2024年6月18日:11時】
????肘折の気温は20.2℃
(1時間前から+0.6℃:前日比-4.2℃)
☔降水量は1時間0.0mm:24時間0.0mm
????天気は「曇のち晴」で降水確率は20% の予報です。
#肘折温泉
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シメノ

シメノ

アンドラ公国。
フランスとスペインの間にある小国。「公国」とあるから君主国かと思ったら、それが違う。
フランス大統領とスペインのカトリック教会の大司教を元首とするんだって。確か大学時代に調べたら、そうだった。

今はどうなんだろうか。
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桃缶(低

桃缶(低

いつも気分に振り回されてます。あいつはとうらぶ無双やってて楽しそうだし、ワイもアライズのDLCかティアキンかリマスターべっぺをさっさとデューク倒して2週目やろうかな…でもグレード稼ぎしなきゃだから、結局やりこまないと…どこまでやってただろう…
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はるか

はるか

基本推し至上主義だから、貴方が選んだ道ならばたとえその先に幸せがなくとも貴方が後悔しない道を選んだのだとしたら私はそれで良い。幸せになって欲しいと同時に果てるなら一緒にどこへだってついて行くよと思ってる
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シンク

シンク

カスタマーインでは、市場や顧客のニーズを先に把握して、そのニーズに合わせて製品を開発しますが、プロダクトアウトでは、製品や技術を先に開発し、その後に市場や顧客のニーズに合わせて製品を調整する形でビジネスを展開します。
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うつ病

うつ病

パートナーが不機嫌だったり寝込んだりしているとイライラする。パートナーの機嫌がいいと嬉しくなってしまう。
あなたの心は振り回されています。毎日疲れてしまいますよね。
誰かが悪いのではなく、今は2人とも余裕がないというだけです。
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mayumi∞S

mayumi∞S

エイトのファンクラブは、
ライブに行きたくて入会したけど、
キンプリのファンクラブは、れんかいちゃんのことよく知らないけれども
とにかく応援したい!
キンプリの輪に入りたい!
って感じなんだよなー????
今は勉強してるとこ。
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応援者

応援者

おはよん日南ちゃん(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)????

良く眠れたかな?
今日は生憎の雨模様で…蒸し暑い…☔????????ので無理せずゆっくりと過ごしてね????

心はいつも一緒…共に穏やかで素敵な1日を……✨
それでは…想いの丈はまた夜に…ヽ⁠(⁠。⁠◕⁠o⁠◕⁠。⁠)⁠ノ⁠.ラブユー????????????????????
#日南ちゃん
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あわ🥤

あわ🥤

くやしいからイベントやお食事の際、一緒に撮影するときにガさんご本人のぬいぐるみ、自分で業者に頼んで作ってもらおうとしたら無理です、と断られたので、もうユザワヤ行くしかない?しぬほど裁縫できないけどチクチクするしかない?????
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るも🐉

るも🐉

いたる、脇とかめっちゃきれいだなぁと見る度に思ってたんだけど昨日チョ○ザッブのセルフエステにある小さいモニターでスポーツ脱毛というジャンルがあるの初めて知って
もしかしてサッカーやってた時からなんかしてた?
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深夜のテンションで、彼にもう少し痩せた方が良いか聞いたら大丈夫って言われた笑