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むい。
徐々に痩せはする。が「拒食」に繋がり、
ストレス等が溜まると「過食と嘔吐」を繰り返す。丁度良い具合?が分からないから難しい。
コメント
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ダイエットは知識だと思います 情報収集からです 食べなきゃ痩せる訳ではありません 食べなきゃ痩せるかも知れないけれど、食べないダイエットはリバウンド確定か摂食障害とかになります 今はインターネット、YouTubeなど、お金をかけなくても有料級の情報はごろごろ落ちています