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イカ🦑の王👑
#写真 #山形 #霞城公園
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海月
風景いいし
豆腐美味しいし
snow
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ある
おぱんちゅ
素敵な思い出だよ
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ひろぽん
#カメラ
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#ひとりごと
#ひとりごとのようなもの
本日、心療内科に行きまして
診断書を書いてもらいました。
「適応障害」
職場で負担を減らしてもらえたら
いいのだけど...
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ナリック
夕焼けから夜の境目みたい[ほっとする]
飛行機の星
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笑都
自分が余裕を持って生きれば、余力で人に優しくできる。
余った自分の時間を、人のために使える喜びを得る時間にできる。
余力ないと自分がしんどくなってしまう。
それでは優しくされる方も気が引けてしまう💦
人に優しくありたいなら自分に優しくあらねば💪( '꒳'💪 )✨
自分に無理はさせない。
無理させるくらいなら休んだり、無理を避ける。
無理じゃないことをする。
そうやって無理をなくせば余力ができる。
人に優しくできる。
それを実現するには、筋肉や💪( '꒳'💪 )✨✨
筋肉があれば大体のことは1人でできる筋肉があれば不安などなくなる💪( '꒳'💪 )✨
必然的に余裕ができる💪( '꒳'💪 )✨
思考の柔軟性という筋肉をつける💪( '꒳'💪 )✨
心の柔軟性という筋肉をつける💪( '꒳'💪 )✨
身体の体力という筋肉をつける💪( '꒳'💪 )✨
思慮深い人になれる💪( '꒳'💪 )✨
優しい人になれる💪( '꒳'💪 )✨
自分に負けない人になれるし美ボディになれる💪( '꒳'💪 )✨
無理のない範囲で頑張るぞ💪( '꒳'💪 )✨✨
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いくらんらん
食器洗い→食洗機によりデジタル(自動)化
洗濯→洗濯機によりデジタル(自動)化
料理→電子レンジによりデジタル(自動)化
風呂→服脱いでシャワー浴びて体洗って流して拭いて服きて、、、
歯磨き→手に取って歯磨き粉つけてシャカシャカしてうがいして、、、、
この2つもう少し自動化したら生きるの楽な気がする。
さすがにアナログすぎるて、、、
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ｗａｉｍｙｏｎ
セトリ変なとこに書いてたから再掲します
楽しかったなぁ[大笑い][大笑い][大笑い]
ありがとうございましたﾍﾟｺﾘ(.. )♡
イージュー★ライダー／奥田民生
TRAIN-TRAIN / THE BRUE HEARTS
笑顔／いきものがかり
愛唄/ Greeen
何度でも/Dreams come true
ざらめ／あいみょん
まいどハッピー／ウルフルズ
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ろこ
日頃心がけていること教えてください！！
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
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Charlie
昨日ゲットした推し！！！
かんわいいい！！！
TikTok▶︎@chachachaondo
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みいこ
店員さんに聞いたら今日入ってくるって言われて
裏から出してもらった笑🤣
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ちろく
#SKY星を紡ぐ子どもたち
皆様体調気をつけてくださいね！最近風邪流行ってるみたいです。
私のフレ様も熱が出てるそうなのでしばらくは会えないのかなぁ...
なんて思ってたら足元に立ってました[びっくり]
38度代の熱出てませんでしたかね[目が回る]
そんな中でもデイリーだけはとのこと！気合いと魂の込め方が違いますよね！[ほっとする]
のんびり酒片手に飛んでる人と命をかけてキャンマラする人！
そりゃ〜キャンドルの差400くらいでますよね[泣き笑い]
私は再訪さんにまた身包み剥がされて17本程度に[目が開いている]
ミラーボールもらえると思ってたらまさかのシーリングライト[泣き笑い]
おもてたんちゃう！[ロケット][ロケット][ロケット]
おしゃれなスカーフはくれないのとの事。
あまちゃんとは基本キャリーしてもらって私がベラベラ話してるんですが、流石に病人の星の子に飛び回ってもらうなど人道的に外れたことはしたく無いので...今日は非常に珍しい私がキャリーします！[大笑い]
病人の手を引っ張り雨の滴る雨林に引っ張っていく私...1番非情なことしてませんかね？[目が開いている]
などと自問自答しながらデイリーを終わらせて瞑想タイム[ほっとする]
今までもらって1番嬉しいプレゼントは？
かたちのないもの！ってかっこいい😎回答してるフレ様！
...思い出が空気ですよね🤭
そして無事終えてあまちゃんとバイバイのタイミングで旅行帰りの勇者様ご降臨！
泥温泉でプルプルになりレベルアップして帰ってきたそうで[大笑い]
温泉やらもつ鍋やら豪遊話を羨ましそうに聞いてました[ほっとする]
いいなぁ...
でもラーメン🍜はシンプルが1番らしいです！
同意！
そう言えばあまちゃんともラーメン🍜話したような？
深夜のラーメン話はテロと一緒にですよね[穏やか]
そうそう！シンプルなラーメンはNGワードなので気をつけて！（なぜ？）
ゲームの星1813
🍻さっちゃん¨̮ 🚬
#美味しいは幸せ
久しぶりに美味しい梅干しのおにぎり♡
パーキングの中で1番好き⟡.*
あと30分後には契約!!
どんな人と出会えるだろう(っ ॑꒳ ॑c)ﾜｸﾜｸ
契約終わったら帰院まで1時間半..
仕事後→学校まで3時間以上空く:( ;´꒳`;)
沢山時間あるじゃん!!
皆様のルームにおじゃまします( ¨̮ )笑
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もちこ
うすうすお気づきかとは思いますが、今日は金曜だけど特に体重減ってないのでダイエット経過について報告することがありません…
でも来週は減りそう…だけどまた今日から週末…うーんうーん🍺🍺🍺
本日のおやつはシュークリームとレーズンバターサンド😋（そういうとこ！！）
シャトレーゼで買ったと思い込んでいたシュークリームはスーパーで買ったものでした…
そういえばそうだった笑
今日とてもおいしそうなおやつの投稿を見つけたのでこの週末は絶対にそれをゲットしにローソンに行きます！
では今日もいつものいきます
「はなきーん！！！」
わーーーーーーー！！
がんばろー！
#はなきん
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totora*𓃬
今日はととのリピトリートメントをご紹介ッ✨️
フィーノのヘアマスク使ってたんだけど、最近はBRIOSS エマルジョントリートメントがお気に入り😍
時間もそんなに置かなくていいし、気軽にできるのに、ブリーチしててパサパサの髪の毛が潤いますッ🥰
匂いもいいし、これは暫くお気に入りですね💕︎
今日は生憎のお天気だから、皆様怪我なく過ごせますように☆。.:＊・゜
行ってきます！行ってらっしゃい！
今日はみんなHappyな1日になりますッ⸜( * ॑꒳ ॑*)⸝🪄︎✨(断言w)
#おはようGRAVITY #おすすめ #リピ買い #トリートメント
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