共感で繋がるSNS
GRAVITY(グラビティ) SNS

投稿

ナマケモノのララ🎐

ナマケモノのララ🎐

好きな食べ物は何ですか?好きな食べ物は何ですか?
麻婆豆腐
GRAVITY
GRAVITY8
関連する投稿をみつける
話題の投稿をみつける
るーと🍀

るーと🍀

〈自分との真剣勝負〉

週半ばの今日は束の間の、一時休止DAY。

日々を力強く踏み込むには、力の入れ方を見直す時間も自分にとってはとても大事で。

とは言っても単なるリラックスとかリフレッシュではなく、誰にも邪魔されず目の前の一つにただひたすら対峙し、没頭する。
ライバルはこれまでの自分。

文字通り時間が溶けるようなそのクリエイティブなひとときが、自分の感性を研ぎ澄ませ、自分を救ってきたんだとも同時に思う。

天へ天へと伸び上がり、赤く染まる葉と同じように、冬を目前に、長年の壁を打ち破る最後の準備を粛々と進めることができた。

ーーーー

…というわけで、今日も一日お疲れさまです🍀
いつもありがとね🙌
いろさんぽ 〜あかVer.〜
いろさんぽ 〜あかVer.〜
参加
写真の星写真の星
GRAVITY11
GRAVITY38
fuu

fuu



......久々みた!!笑笑笑笑
妹に漫画借りて読んでたわーwꉂ🤣𐤔

なにか分かるかなー?(*´艸`)
GRAVITY33
GRAVITY64
◎はとむぎ🦭🌱

◎はとむぎ🦭🌱

シャンプー変えたいなと思いつつ
何がいいか迷ってるので
結局変えれず、、

みなさま何使われてますか( ◜ᴗ◝ )
GRAVITY22
GRAVITY9
アラフォー👩

アラフォー👩

かなり久々投稿です📷
最近めっきり寒くなってきましたよね🥶
今日のファッションは、ダブルカラー?のカーディガンと、インナーにレースのハイネックトップスを合わせてみました👚
GRAVITY39
GRAVITY257
TakkiJPN

TakkiJPN

やった!低緯度オーロラ出現!
もっと赤く染ってーー
#北海道 #日高町
星空の星星空の星
GRAVITY64
GRAVITY2.5k
まさ🫧❀

まさ🫧❀

こんばんは🕯️
紅葉が夜空をやわらかく染め、
灯籠のひかりが 水の底へと溶けていきます。

橋を渡る風が、ひとひらの葉をそっと揺らすたび、紅と金の息が重なり、
水面の灯が 静かに脈を打ちます。

光と影がよりそい、
季節は 祈りのかたちへと変わっていく。

── 灯は語らずとも、
  その光が 心の奥で静かに息づいていきます。

今夜の灯が、あなたの中の静けさを
やさしく照らしますように🕊️

─ 紅映の庭(こうえいのにわ)─
#秋の光と灯の記憶
#心の呼吸 #ひかりの余韻
#幻想AIイラスト #DigitalArt
秋から冬へ…
秋から冬へ…
参加
風景の星風景の星
GRAVITY10
GRAVITY449
咲兎

咲兎

#惑星初投稿
#自己紹介
#広島
#ラーメン

【この惑星で楽しみたいこと】
いろんな人のラーメン共有して知ったり教えあったりしたいです⸜(๑⃙⃘'ᵕ'๑⃙⃘)⸝⋆*


【年代・好きなラーメン(ラーメン屋)】
30代でよく行くラーメン屋さんは我馬や来来亭です(*´꒳`*)
中華屋さんや台湾料理屋さんのラーメンも好きです(*´∀`)σ)д`*)
中華そばや豚骨ラーメンや豚骨醤油系好きなのでよろしくお願いします(*`・ω・´)
広島ラメ友の星広島ラメ友の星
GRAVITY9
GRAVITY27
しのさ

しのさ

だいたいいつものメンツ
GRAVITY
GRAVITY9
✨Sparkli

✨Sparkli

さのそのきたーーーーーー #バナナサンド #MILK
GRAVITY
GRAVITY9
totora*𓃬

totora*𓃬

おつtoto‪- ̗̀🐯 ̖́-


上半身day🔥
背中と肩トレしてきた🏋️
背中メインにしようと思ったけど、、結局肩トレメインだったな🤣
肩ダルダルなうです😇笑


そして今日ははま寿司ディナー🍣✨️
もはや私服もスポーティーが楽ちんです😙


懸垂(3rep×2)
腹筋(15rep×3)

フロントラットプルダウン
27kg 10rep
リバースグリップラットプルダウン
27kg(12repx3)
ラットプルダウン(二の腕)
12.5kg (10rep×3)
9.5kg 23rep

「スミスマシーン」
・インクライン
19.5kg (10rep×3)
・ショルダープレス
14.5kg (10rep×3)
・アップライトロウ
14.5kg(10rep×3)

ショルダープレス(マシン)
11kg(10rep×3)
7kg(10rep×3)
3kg 33rep

ランニングマシン
22分(傾斜14%、速度4.0km)1.47km


#ワークアウト
#筋トレ
#ショートカット
#ボーイッシュ
#ただいまGRAVITY
workoutの星workoutの星
GRAVITY34
GRAVITY152
もっとみる
関連検索ワード

麻婆豆腐