辛いですよね💦 不眠は大変ですよね[大泣き]私は睡眠薬必須です。 明日動悸がしないことを祈ってます。

@つる ： ありがとうございます[ハート]明日受診の日なのでゆっくり歩いて帰ってきたいと思ってます。エレベーターガンガン使う！笑階段使わない

@mii ： 受診いってらっしゃいませ👍 ゆっくり帰ってきてください。 階段は悪です笑

@つる ： 受診終わりました[大泣き]希望のお薬出してもらえて良かったです[大泣き]

@mii ： それはよかったです[大泣き] 受診お疲れ様でした[大泣き]

@つる ： ありがとう[大泣き]

ですよね！！[大泣き]

@つる ： もお生きたくない

コメントありがとうございます。 確かに限界かもしれないです。 なるべく休むようにはしてるんですが… それも罪悪感出てきて、過呼吸になっちゃうんですよね💦 健康になりたいです。

@つる ： 車で言うところのガソリン切れでアクセル踏んでいる状態ですよ😿 仕事の休むはブレーキを踏んでいるだけだから、ガソリンは減り続けていたんですよ。

@🐱ゴロー🐈‍⬛ ： なんだか納得です[大泣き] 私はガソリン切れなんですね… 多分、心境的には、ガソリンを補給する元気も無いんだと思います。

@つる ： 私もうつ病で3ヶ月休職しました。 その1ヶ月半はとにかく寝てましたよ。

@🐱ゴロー🐈‍⬛ ： 3ヶ月で復職されたんですか(ﾟ∀ﾟ) 寝ますよね、とにかく。 何も出来なくて…

@つる ： 最初のうちは上手く休めなくて、 休職中に帰省して、気遣いし過ぎて、 死んだように動けなくなった。 スマホも触りたくないくらい。 食欲もない。寝て起きて眠くて寝て。

@🐱ゴロー🐈‍⬛ ： わかりますすごく… 動けなくなってます。 寝て起きてって感じです。

@つる ： つるさんが悪いんじゃなくて、 つるさんの心が一生懸命「生きようよ！」って叫んでいるんだよ。 心の声、届いてる？😿

@🐱ゴロー🐈‍⬛ ： 心の声、ちょっと小さくて聞こえないかもです[大泣き]

@つる ： だろうね。でももう気づけたじゃん。 あとは、決断するかどうか。