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hide0721
もう長い間左の上下の奥歯が痛くて、かかりつけの歯医者さんで診てもらったら虫歯ではなくて噛み締めで歯茎が傷んでるんだろうとの事
で、アマゾンで噛み締め防止のマウスピースを買いました
大、小各2個入ってて600円ぐらい
熱湯で柔らかくして歯に当ててコネコネ…
効果あるんだろうか?
ちなみに歯医者さんでちゃんとしたの作った方がいいかもです\( ᐙ )/

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全く寝れない、睡眠の質最悪
忘年会でも飲むんじゃなかった
今日勤務なのに

いちる
慌てて外すが、やや充血。
洗浄液いれると化学反応がおき、中和され消毒できるタイプ使ってるんだが。
ときたま、注意書きにはないが寒いと中和に時間かかるみたいで。
今日は、寒かったみたいですな:( ;´꒳`;):
冷えるけど、暖房使うほどじゃなく電気毛布でしのげるからと思っていたけど。
コンタクトレンズさんには耐えられないみたい😅
おかげで今日はメガネ。まだしみてるもん、無理(>_<)
楽だけど、マスクでくもって前が見えない( ⌯᷄௰⌯᷅ )

のぞみ𓆗𓂃◌𓈒𓐍
この体型維持したいなーっ!

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3000円で歯医者さんでつくりましたけど…違和感がすごくて安眠できないです[しんどい] これは良い商品だといいですね!
愛礼🍀めいる🍀.*
まだ奥歯噛み締めてるんやなぁ💦