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トリ🦉

トリ🦉

ダイエット方法教えてください|˶' '˶)✿✿✿ダイエット方法教えてください|˶' '˶)✿✿✿
1日1食とか変なことせず出来るだけ毎日3食食べる、よく噛んで食べる たんぱく質は凄く大事なので牛乳や卵プロテインなどを摂取するように心がける あまり外に出ない人は20分でもいいからウォーキングして、youtubeで中山きんに君の筋トレ動画一緒にやれば1ヵ月で1kgぐらいは落ちるんじゃないでしょうか ダイエットは無理のない範囲でやってください
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白米炊

白米炊

東京の人ほとんどマスクしてなくてほぁってなった
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れぃ

れぃ

ぶどう以外なんかあるか?と思ってしまった
ほぼやらない私でも毒されている...
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しのさ

しのさ

分かるよpako先生...
何百回でも嚙み締めてください...
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てんて

てんて

クレカ期限更新からの、支払い更新忘れでリンクスメイトとニコニコの支払いが止まってた
リンクスメイトは更新するけどニコニコ・・?
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シャル

シャル

最近、友達に面白いこと言われて思わず「オマエダレダヨッ」って言っちゃった!軽いからかいが楽しくて、場の雰囲気も和んだよ。使うときはシチュエーション考えるけど、ほんとに盛り上がるからおすすめ!みんなも使ったことある?
オマエダレダヨッはどんなシーンで使う?
「オマエダレダヨッ」は、主にカジュアルな会話や冗談の中で使われるフレーズです。以下のようなシーンで使われることが多いです。 友達同士の軽いからかい: 例えば、友達が何か面白いことを言ったときに、「オマエダレダヨッ」と言って、冗談っぽくその友達をからかう場面。 初対面の人との会話: 知らない人に対して、少しフレンドリーに自己紹介を促すようなシーンでも使われることがあります。 ユーモアを交えた会話: 何かの状況に対して、軽いツッコミを入れるときに使うことで、場の雰囲気を和ませる効果があります。 このフレーズは、あまり真剣に受け取られないことが多いので、使う相手やシチュエーションを考慮することが大切です。
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にれ(返

にれ(返

二人編成Bialystocks 
荘厳な光/しじまの影
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てんて

てんて

危うくスターが消えるところだった
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きょ

きょ

辰巳さん帰ってきて初手エピソードトークで、これこれこれ〜!!!!になった。辰巳さんのエピソードトークは一級品!!!!!
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巡汐

巡汐

映像は後で観る
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凧P

凧P

なんかヒーロー組、諸注意多い気がする
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