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谷川味生
回答数 437>>
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コメント
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🍒 ね
5🍒 ね
5
し
2
でかき
4
◎
5
けしむ
7
優木タ
高齢になると睡眠の質も低下して、回復力も若い時と比べたら随分衰えるよ
睡眠の役割
・疲労回復
・代謝の調整
・肌の調子を整える
・脳のごみを取り除く
・免疫システムの強化
これらが衰えるので、老化がより加速します
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がぬぶ
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ラグナ
3
WAKA 和
#SESSION #datefm
#鈴木曉 #福澤希空 #WATWING
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まさと
さすがに60は無理だよね
ハイン
すいません、年上なんですけど（笑）