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らいじ
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KF@プリ
#プリズナートレーニング
ハンドスタンドプッシュアップ
S4 8×2
手首の怪我が怪しかったため、1セットめの深さ重視の方法は中止。無理ない可動域で回数重視
だが体の制御は日に日に上達してる
無理ない可動域を退屈に感じたこともあるが、積み重ねると大きな変化になることを再認識
空と風
早番の仕事で、早朝はみぞれ混じりの雨
まだまだタイヤ交換は無理なようです
昨夜は雷と土砂降りの雨だったけど今は晴れています
暖かくなって雪から雨になってきているので、シマエナガの傘をようやく使えるようになったのがちょっと嬉しい☺️
6
WIN5予想
7 - 9 - 2
6 - 9 - 10
11 - 8 - 9
9 - 11 - 5
2 - 11 - 9
11 - 7 - 2
7 - 6 - 9
2 - 11 - 10
10 - 2 - 11
1 - 9 - 4
7WIN5予想
7 - 4 - 5 - 8 - 9
6 - 4 - 2 - 8 - 1
11 - 1 - 6 - 9 - 2
9 - 7 - 5 - 1 - 10
2 - 15 - 1 - 8 - 15
11 - 7 - 5 - 15 - 3
7 - 16 - 6 - 9 - 11
2 - 15 - 13 - 9 - 10
10 - 4 - 2 - 8 - 3
1 - 7 - 8 - 9 - 10
2WIN5予想
5 - 3 - 11
2 - 3 - 6
6 - 2 - 12
5 - 6 - 3
1 - 2 - 5
5 - 9 - 16
6 - 8 - 16
13 - 2 - 6
2 - 16 - 5
8 - 5 - 11
4WIN5予想
7 - 4 - 5 - 8 - 9
6 - 4 - 2 - 8 - 1
11 - 1 - 6 - 9 - 2
9 - 7 - 5 - 1 - 10
2 - 15 - 1 - 8 - 15
11 - 7 - 5 - 15 - 3
7 - 16 - 6 - 9 - 11
2 - 15 - 13 - 9 - 10
10 - 4 - 2 - 8 - 3
1 - 7 - 8 - 9 - 10
WIN5予想
4 - 8 - 9
4 - 1 - 16
1 - 4 - 5
7 - 9 - 12
15 - 4 - 1
7 - 10 - 9
16 - 4 - 6
15 - 5 - 12
4 - 11 - 2
7 - 9 - 4
4WIN5予想
8 - 1 - 15
8 - 13 - 15
9 - 11 - 12
1 - 15 - 9
8 - 15 - 12
15 - 1 - 3
9 - 6 - 1
9 - 3 - 6
8 - 10 - 12
9 - 8 - 3
WIN5予想
9 - 5 - 2
1 - 3 - 10
2 - 14 - 6
10 - 14 - 13
15 - 2 - 7
3 - 1 - 9
11 - 5 - 2
10 - 8 - 11
3 - 10 - 11
10 - 8 - 14
6WIN5予想
5 - 9 - 3 - 1 - 8
11 - 4 - 3 - 8 - 6
6 - 4 - 6 - 10 - 8
7 - 9 - 5 - 15 - 8
2 - 4 - 5 - 9 - 11
5 - 4 - 6 - 8 - 15
11 - 12 - 5 - 11 - 2
5 - 4 - 2 - 8 - 6
4 - 5 - 5 - 1 - 2
9 - 9 - 17 - 15 - 1
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