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Yutaka

Yutaka

連勤折り返しだ。
始まれば終わるんだけど、気が遠くなる。
何よりフラストレーション溜まりまくり[ショック]
癒しも欲しけりゃ、溜まってるあれこれを発散もしたい。
なのにそれができるまでが遠い。
束の間の癒しすらないの何なの。
時給上げろ。夏に微々たる額で上がったけど足りねーよ。長期勤務者への…なんてゆーの?優遇?特典?あってもおかしくないでしょうが[疑っている]

ぼやいてばかりだ。

#独り言 #ひとりごと
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まなと

まなと

あーーーーーーー。もやもやする。(もやもや病ではない)この情緒不安定なのどうにかしたい。
情緒??を1回全部自分からひっぺがしたい。
そんで洗ってリセットしたい
うつ病の星うつ病の星
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メンヘラ男

メンヘラ男

時間だけがすぎていくー何も出来ずに1年が終わるこわいね
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tango

tango

恋愛ってさ、なんか切ない時あるよね…笑笑恋愛ってさ、なんか切ない時あるよね…笑笑
嫌なら無欲の悟りでも開くしかないで…
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ルイ

ルイ

退出させられた😭
女目当てかい!
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よん

よん

1日の中で「自分を責めない訓練をする時間」が必要になる。

自己の中に「自分を責める自分」が存在しており、その存在を認識していない時間が一定数生じると「忘れないで」と発現してくるような現象。

無視していると、なんでもない事象を「他人から責められている」ように感じ取ったり、そこから被害妄想に陥って相手を敵に感じるようになる。

そろそろ沸いてくると感じたら、こちらも準備して応答できる体制をとっておく。

関係ない人に敵意を抱く必要はない。

「自分を責める自分」の気が済むまでなだめたら

「もう先回りして傷つく必要はない」

「責められる自分にアイデンティティを持たなくても存在できる」

と感じられるようになると仮定している。
PTSDの星PTSDの星
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°ʚさえɞ°

°ʚさえɞ°

キチゲ溜まりすぎて久しぶりに喉痛くなるまで発狂した
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合法JK@未読魔

合法JK@未読魔

結局みんな顔なのか‼️‼️
別に性格を見ろとゆー訳ではない。
#高3
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ともくん

ともくん

肩書き大好きな年功序列君は🤣腕一本で生きてる私は天敵なんだな🤣若い内に🌱だらけてると🌱老後惨めだなぁ🤣🤣
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