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ちゃきちゃきちぇーん
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コメント
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ゆな
12
おこめ
動く元気があればお気に入りの服着てバイク乗っておしゃカフェ行く！
みつお
たのむ、バイク乗ってくれ〜
鳴潮の星
あいたま
SnowManの星
DHIATH
・手羽中焼き
・トマトきゅうりツナのニンニク合え
・ごぼうのバタじょ
・大根サラダ
・闇鍋２日目➕ニラ白菜
トマトが相変わらず高いけど
熊本産が、ちょっと安くなってきましたかね？
★皆は、トマトを日常的に摂取してますか？
自分は日常的に摂取してます🐱✨
★トマトのリコピンって、知ってますか？
めちゃくちゃ有能です[ハートポーズ]
いつまでも若くいたい、
そんなあなたに、おすすめです✨*≧∀≦)(笑)
リコピンの主な効果は以下。
強力な抗酸化作用:
ビタミンEの100倍以上とも言われ、老化や病気の原因となる活性酸素を消去します。
生活習慣病予防:
がん（消化器系、前立腺がんなど）、動脈硬化、心疾患のリスクを低下させ、血糖値の安定にも寄与します。
美肌・アンチエイジング:
紫外線によるダメージ（シミ、シワ）を軽減し、肌の赤みを抑制し、肌のハリを保ちます。
骨の健康:
閉経後の女性の骨破壊を抑制し、骨折リスクを低減する効果が報告されています。
慢性炎症の抑制:
体内の炎症マーカーを減らし、心臓病などのリスクを低下させます。
血糖値・血圧の改善:
血糖値の低下や、GABAとの相乗効果で高めの血圧を下げる効果も期待されます。
@さーら 手羽中はこんな感じです😋
自炊の星13 もっとみる 
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ぬこぱ
かがみ
おれは たいようそうこから
でていったほうが いいですか？
はい。
4
ていく
3
まるだ
新庄って温かいなあ、宮様かっこいいなあ
首脳陣が明るくて良かったわ
松剛は弱気にならないでよ！！松剛がいてこそだよ！！！
ファイターズ優勝しよう！！！
オリックスたま愛してるよ！！！！！黒川明日からもお願いします！！！！！
#lovefigthers
3
まみむ
7
たこわ
2
あるち
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まきり
5
ナヤク
5
関津祐
根子屋
秋分(しゅうぶん)：昼と夜の長さがほぼ同じになる日。秋の季語
これから長くなってゆく夜へ、ひとつの木が祈りを捧げているように感じた、と。
#俳句 #haiku #今日は秋分の日 #彼岸
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関連検索ワード
hiro
専用品とかでコンパクトなやつはクアッドロックおすすめ
そ
クアッドロックいいよー、psconnect??も気になる
ヒロ
安定のカエディア
そらと
自分もカエディア\('ω'\)\( 'ω' )/(/'ω')/