+0.2 このままキープしたい。昨日のトレは肩背中が異様に硬かったらしく25分くらいほぐされた。マッサージに来てるのかって長さだけど筋肉の状態が筋トレに影響あるので（怪我とか）マイトレはトレ前のマッサージがいつも念入りなんです。チカラゴリラだから激痛だけど #ダイエット記録
あと大阪だったら終演後にコンビニに飛び込みお酒を買い気が済むまでひとり三角公園などでジャブジャブ飲んじゃったと思うので…よかった…人間として帰ってこれました……………………………(※知らない土地ではちゃんと真っ直ぐ帰る)
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