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#蓮ノ空5th愛知Day1

kanoꕤ︎︎·͜· ︎︎
油を使わない「明太子パスタ」を
探してみたけど、なかったから
うちのチャッピー(ChatGPT)に相談してみたら
こんなレシピを教えてくれました🍝
結果、とっても美味しかったです[目がハート]💕✨️
皆様にもシェアしますね🍝
簡単だし良かったらど~ぞ~[照れる]
あ、ちなみに私は精製油を使わないので
豚の油を絡めました[ほっとする]
【四抜き版、明太子パスタ】
材料(2人分)
・米粉パスタ…200g
・明太子…2腹(ほぐす)
・豚肉の脂多め…40g
(脂だけ使用、肉は取り出す)
・白だし…小さじ2〜3
・パスタ茹で汁…大さじ3〜4
・刻み海苔・青ネギ…適量
作り方
1. 大きめの鍋でパスタを茹でる(塩は水1リットルに小さじ2目安)。
2. フライパンで豚肉を弱〜中火で脂を出す。肉は取り出す。
2. 茹でたパスタをフライパンで脂と軽く和える。
3. 明太子、白だし、茹で汁を加え手早く混ぜる。
4. 皿に盛り、海苔とネギをトッピング。
【普通版、明太子パスタ】
材料(2人分)
・パスタ(小麦粉)…200g
・明太子…2腹(ほぐす)
・オリーブオイル(またはサラダ油でもバターでも)…大さじ1〜2
・白だし…小さじ2〜3
・パスタ茹で汁…大さじ3〜4
・刻み海苔・青ネギ…適量
作り方
1. 大きめの鍋でパスタを茹でる(塩は水1リットルに小さじ2目安)。
2. フライパンにオリーブオイルを入れ、弱火で温める。
3. 茹でたパスタをフライパンに入れ、油で軽く和える。
4. 明太子、白だし、茹で汁を加え、手早く混ぜる。
5. 皿に盛り、刻み海苔と青ネギをトッピングして完成。


ひろこ
1日中…雨☂️でしたね
ホットヨガ🧘♀️のキャンセル待ちしていたら
お昼からのレッスンに空きが出たから
行ってきたよ[穏やか]
今日も〜
たくさん汗💦かいてきたよ[ほっとする]
おかげ様でスッキリ✨
今夜は自炊する気力があったから
餃子🥟を包んだよー[大笑い]
#食べることができる幸せ
#おうちごはん #夜ご飯
餃子の皮が余ったから
ピザ風🍕にしてみたよ[大笑い]




🎀バル
メロガッパファンの活動内容は?
メロガッパファンの活動内容は多岐にわたります。以下に主な活動をまとめました。
パフォーマンス: メロガッパファンは、ダンスや音楽を通じてパフォーマンスを行い、観客を楽しませます。特に、ダンススキルが高く、観客とのインタラクションを大切にしています。
イベント参加: 様々なイベントやフェスティバルに参加し、メロガッパファンの魅力を広めています。これにより、ファンとの交流の場を増やし、コミュニティを強化しています。
SNS活動: ソーシャルメディアを活用して、日常の活動やパフォーマンスの様子を発信しています。これにより、ファンとの距離を縮め、リアルタイムでのコミュニケーションを図っています。
コラボレーション: 他のアーティストや団体とのコラボレーションも行い、新しい表現やスタイルを模索しています。これにより、より多様なコンテンツを提供しています。
ワークショップ: ダンスや音楽のワークショップを開催し、ファンや新しい参加者にスキルを教える機会を設けています。これにより、ファンのスキル向上をサポートし、コミュニティの活性化を図っています。
これらの活動を通じて、メロガッパファンはファンとの絆を深め、より多くの人々にその魅力を伝えています。

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