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おさむ
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のっぽ@
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ryota【
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アオム
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わみは
新調したダンベルの効果を早くも実感。
ただし、昨夜の飲酒ですべてリセット。
誰にも期待されていない理想の身体を目指して、今日も懲りずにコツコツ鍛えます。
#朝活 #今日の積み上げ
朝読書
昼散歩
英語学習
下半身筋トレ
夕飯の支度(おでん)
アオム
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夏霖
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くろ🌱
部屋の中でこんだけ寒いなら外も寒いかな
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きのえ
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