MEALWは「Meal, Exercise, Activity, Lifestyle, and Wellness」の略語です。この用語は、食事、運動、活動、ライフスタイル、そして健康を総合的に考えるアプローチを指します。特に健康管理やフィットネスの分野で使われることが多いです。 食事 (Meal): 栄養バランスの取れた食事を意識すること。 運動 (Exercise): 定期的な運動を取り入れること。 活動 (Activity): 日常生活での身体活動を増やすこと。 ライフスタイル (Lifestyle): 健康的な生活習慣を維持すること。 ウェルネス (Wellness): 心身の健康を促進すること。 このように、MEALWは健康的な生活を送るための包括的なフレームワークとして利用されています。