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やぎち
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「野菜中心にしているのに肌が乾く、たるむ…」
タンパク質もしっかり摂っているなら、良質な脂質が不足しているサインかも...
脂質＝悪と思われがちだけど、、細胞膜・ホルモン・潤いを与える美肌の材料なので、摂らないと老化まっしぐら
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17877「野菜中心にしているのに肌が乾く、たるむ…」
タンパク質もしっかり摂っているなら、良質な脂質が不足しているサインかも...
脂質＝悪と思われがちだけど、、細胞膜・ホルモン・潤いを与える美肌の材料なので、摂らないと老化まっしぐら
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