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ニカ🎤
ロングトーンはあなたも相当綺麗に出来ていませんか？と思いつつ…
とりあえずお答えすると、苦手な方じゃなかったけどとはいえちゃんと色々意識してなるべく綺麗に長く出せるようになったのはここ数年の話です◎
何故かというと、わたし一時期狂ったように腹式呼吸の練習をしてた時があって、その時に多分肺活量的な部分は相当強化出来てたのかな？と思います。
だから、息を押す力は元々あった気がするけれど、最近は本当に綺麗なロングトーンって息を押しながらちゃんと喉もピシッと閉じてしかもぶれないようにそれをキープしなきゃいけないから、わりと基礎的なことの中でも一番難しいんじゃないかとさえ思ってます( ˇωˇ )
というかまだ全然完璧にできないです[目が回る]
なので、何をするべきなのかと答えるならお腹から息をしっかり押し出す力と、それを適切な量で出し続けられる喉の閉じ具合？を把握してキープすること…なのかな？🤔
#ニカの質問箱
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hina
幸せをGRAVITYでシェアしたら必ずいい事がある手抜きです[泣き笑い]💦
昨日は久しぶりに
夕飯を夫と一緒につくりました
キムチがあったので、キムチスープの餃子鍋🥟に
そんな感じの流れで
今朝も仲良しで
先程
送り出しました
GW中は、業務量が少なく
明日はお休みだから余裕もありそう
わたしは明日もお仕事で
土日は雨ですが
仲良く過ごせるなら
それが1番かな
#ひとりごとのようなもの
#おはようGRAVITY
#お弁当
#おはようございます
HSPの星
1961
ヨッシー*´3`*´
GWの過ごし方息子が「今の俺はすごいで、勝負や」と挑戦してきた。
いっちょやったりますかーと受けてたつ。
①娘 投げやりな投げ方。諦めムード
②息子 偉そうにカーブとか投げはる。
え？挑戦者？( *´艸｀)💨
③旦那様 コロナ禍で久しぶりやから…と
最初から言い訳[泣き笑い]ｶﾜｲー
④私 真っ直ぐしか投げれない
通常モード(本気ではない)
こんな低レベルの争いなのに勝ってもた。
まだまだ君にお母さんは負けません。
出直して来なはれ[穏やか]ﾌﾝｯ
GW中は偉そうにさせて頂きますね。
さて、洗濯は誰が干してくれるの？
あら、朝ごはんはまだかしらぁ？
レッツゴーボウリング
1322
かずまる
昼前に姫路の民宿であった人と合流して腹ごしらえ&スイーツ巡りからの山奥のひっそりとあるキャンプ場へ。
そこはオーナーさんが伐採やらなんやら1人で行ってるため100%の完成した形ではないのよ
なおかつほぼ自給自足生活行ってて水は週一とかで使用分取りに行くとか、お風呂は薪入れて沸かすとか普段行わないような事をしながら生活してて世の中便利になってるんだなと思ったりできる場所
とりあえずそこでつけられたあだ名ハッピーとロックンロール
ホテルとかと違いゲストハウスとかは一期一会その場だけの時もあるけど、知らない人と酒交わしたり、ふざけ合ったりできることがいいのよ
ちなみにたい焼き、えびめし、ジェラートは奢ってくれたの😆
たい焼きは天然物で最後まであんこぎっしりの薄皮サクサク系
ジェラートは牧場の牛から出たミルクで作ることもありミルク感👍
少し歩けば牛さんがいて少し臭ったけどww
本命のえびめしは、色の黒さに似合わず思ったよりも濃く無く食べやすく、エビもゴロゴロ入ってたから食べ応え充分！
いい意味で思ってたとこと違う岡山。
また機会があれば行きたいなと思える場所でした。#スイーツ
#一人旅 #旅行
712
ﾊﾔﾀﾝ星人🍳👽
#おはようGRAVITY #ひとりごとのようなもの
2358
あんず
お知恵をお借りしたく書かせて頂きます
あれはもうかれこれ20年ぐらい前で
タイ？かベトナム？に旅行に行った時です
ホテルの中にあるような
ちゃんとしたレストランで
食事をしていた時の事
お肉料理？か何かに葉っぱが乗ってたんですよ
それこそ本当にパクチーならパクチーの
一枚分くらいの、ひとつまみ程度の
彩りに添えた程度の葉っぱが。
何も考えずお肉と葉っぱをパクッと
口に入れた若き日の私。
次の瞬間！！！！
葉っぱに見えたそいつは葉っぱに擬態した
ブートジョロキアかなんかだったのか、
と思うぐらいの凄まじい辛さ！！
ちゃんとしたレストランなんだから
お行儀よく過ごさなきゃいけないのに
もうとんでもない！！！！！！
辛くて辛くて、痛くて、鼻だけじゃなく
頭蓋骨が割れそうなぐらいの
座っても立ってもいられない、
いやほんとに床に転がり込みたいぐらいの
私の貧困なボキャブラリーでは
伝えるのが困難すぎる辛さ！！
どうにかお行儀を保ちつつも
猛烈に咳き込み、涙を流しえずく私
全身から滝のような汗が吹き出て
一緒にいた友人も、近くの席の人も
ホテルのウェイターさんまで
お、お前どうした？？と
心配して駆け寄ってくる程
青酸カリとか口にした瞬間
すごい苦しむって言うけどそんな感じ
ただ青酸カリではなかったので
私は今も生きてますが
あの葉っぱは何だったのか？？？
パクチーじゃない、レモングラスでもない
ありとあらゆるハーブを調べ
食べてみましたがあんな辛さはない
日本には流通してないのか？
って可能性もありますが
〇〇じゃないの？って分かる方いますか
いや今となっては肉の中に
ブートジョロキアが仕込まれてたと
思った方がいいぐらいの殺人鬼でした
分かる方いたら教えて下さい…
あの葉っぱの正体が知りたい…
726
あらふぃふAta🍄
#もうすぐ母の日
もう 20年以上も前の話です
長男がお腹にいた時
初めての出産で 不安ばかり言ってたわたし
今はもう亡き母が 言った言葉
お腹に入ったからには 産むしかないのよ[ほっとする]
痛いのは みんな同じ
痛い思いして 産んでも また何人も産むって事は
痛いのを忘れちゃうからなのね(⑉´ᗜ`⑉)ｱﾊｯ
きっと 私の子供にも 同じ事を言うだろうな
そして 嫁ちゃんを迎えても
同じことを言うだろうな
だって こうやって 痛みを忘れて
生きてるから
その言葉が私の中で生きてる
その言葉が 他の色んなことに
あてはまる
お母さん ありがとう
927
ごーがしゃーそぎ
私の身内だけかも知れないけど。
人の好きなものにどうこう口出ししてくる身内どもは、ちょっと精神年齢が途中で止まっちゃってる奴ばかり。頼むからもっと心を育んでほしい。ずっと友達でいたいから、、
710
ナッシュ
先日、会社見学の見学
ドタキャンが多いって
こぼした件
ホームページで
こちらは、準備して日程を
組んでいること
連絡なしのご欠席は
ご容赦願いたいって
載せました。
なんと、全員では
ありませんが
「辞退します、すみません」
「予定を変更させてください」
って、連絡くるように
なりました。
世の中、捨てたもんじゃない
あたりまえのこと
なんだけど
うれしい
幸せなら手をたたこう
1969
りんりん
孤独…
誰かに傍にいて欲しい…
DMでもいいから
冷やかしでも
不適切発言でもいいから
誰かかまって…
3249
頭文字D
ゆっくりしましょ 疲労回復に充てます😊
今日も暑いなりそう🥵 水分補給忘れずに
ゆっくり☕️とケ－キ いただきます( ◠‿◠ )
おはようございます☀
#花と音楽 #行ってらっしゃい
Come and Get Me
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