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希良@石
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とこ
半年空いてようやくきた生理が2週間終わらなかったり、その生理の後2週間後にガッツリ生理になったり、本当に意味わからない状態です。
それと、生理も生理前もどうにもならんレベルで痛みやら吐き気やら気持ちの落ち込みとかイライラとか出ちゃう人間なんですけど、病院に3回行きまして、それぞれ別の先生から「お前が太ってるせいだから、痩せろ」と言われたんですよね。
当方154cmの57kgです。
まぁ痩せてはない。ちゃんと太ってるか。
これ食事療法を挟まないといけないレベルの体重なんですかね。
職場が娯楽施設だから、立ちっぱなし&歩く走る重い物を持つが常にあるんです。(毎回約6時間で1万歩ちょっと歩いてます。)
痩せないといけないなら、どのくらいまで下げないといけないんでしょうか。
筋肉量や体脂肪率がどうなってるかわかりませんが…
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