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子持ち昆布
ロ-ストビ-フの準備
塩胡椒
砂糖
醤油
赤ワイン
タイム
すりおろしのにんにく
オリーブオイル
4枚目はお肉を入れたジップロックを水の中に入れ空気を抜く事によって真空状態になり味の染み込みが早くなります




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to be or not to be

暁蕾
#明蘭

もっち

マニ

は(並)

うっち
床暖も使うけどキッチンには入れない!キッチン床のマット買う!

ひた

しゅが

野上ぁ
口痺れてるけどまだ痛みとかはないな。さて、これからどのくらい腫れるのか。

夢見眼
何十年経って輪郭がはっきりし始めてくるの本当にすげえなあって思う
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