撮ってもらいたいけどなかなか休めないのよね😅

重すぎ😆 指ちょん切れます😆

これ20キロ😆 今でも曲げると痛い😅

@ケンチ ： 20キロ😱それは痛いわ😭

@Yumimi🎀 ： 千切れたと思ったもん😆

@ケンチ ： 千切れなくて良かった😮‍💨

@Yumimi🎀 ： このケガ以来ダンベルプレスは封印してる😆

@ケンチ ： うん[泣き笑い]封印してね💕 痛い痛い

ヒビ入ってるんやろか💦 まだ痛いから人差し指はレギュラーから外してる🤣 ダンベルは30より軽いかな😁

まだ少し腫れてて、動かすと痛いし痺れてる😅 もう少し時間かかりそう💦 心配してくれてありがとう☺️✨

@ケンチ ： あ、だいぶきれいになってる よかったよかった けどまだ腫れがあるね 折れてなくてよかった もう少しだね[いいね]

@　雨 ： ありがとう😄 めっちゃ優しい✨ 嬉しくて今日治るかも😆

@ケンチ ： ꉂ😂w𐤔w𐤔w𐤔w𐤔 その勢いで治るといいな[笑][笑]

ひと月経ってもまだ痛い😅