こんばんは♪夕方プチパニック発作出て、怖かったです。今日はメンクリでした。薬増えた…。もう薬の量が多すぎて、覚えられない。メモに書くしかないかな。あぁ本当にパニック障害治るかな。#パニック障害 #不安障害