理想の自分になるのに一番の近道は、理想の自分を演じることなんだって!演技だって初心者だからすぐには出来ないけど、1ヶ月も演じ続けたら少しずつさまになって来るよ!あれこれ考えなくてもいいよ。理想の自分があるのなら、自分には無理なんて思わずに、まず、演じてみよう!
どんな嫌な事があっても、どんなに悩んでいても、どんなにネガティブになっても、どんなにイライラしていても、夜グッスリ寝ると翌日はリセットされて前向きの朝が訪れる。あたかも新たな自分が毎朝生まれているかのよう。これが健康の秘訣。