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ねじ
何事も過ごしてたはずなのに
急にパニック発作になりました🗿
運転中に起きたので車に乗ると発作起きます🫀
死ぬかもて思うくらい体が異常反応して
それがまた怖くて不安になって悪循環キテマス
しかし、パニック発作には勝つつもりです🤼♀️
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はじめまして！ 私も先日突然パニック発作でてしまって、バスと電車と地下が怖くなってしまいました🥺 パニックが癖になるのも嫌だったし絶対日常生活に戻したかったので即メンタルクリニック予約しました！ 朝晩に飲む優しめの抗不安薬と気持ちを落ち着かせてくれる頓服をだしてもらい、絶対治してやるの気持ちも相まって、すぐにバスも電車も地下も平気になりました。 パニックは薬が効きやすいので絶対絶対寛解します！無理せずいきましょう！
ねじ 投稿者
色々参考になること教えてくれてありがとうございます！！ メンタル対策大切ですよね！ 無理のない幸せ空間を自分に与えようと思います🥰 お互い無理せずにほのぼのと生きていきましょうね꒰ঌᰔᩚ໒꒱
葉月🌿
頑張って💪