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みく
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ろむせ
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優木タ
音楽に合わせて体を動かすことで、気分がリフレッシュするだけでなく、以下の効果も
✅ストレス発散
✅血流が良くなる
✅脂肪燃焼しダイエットになる
✅脳が活性化し、認知機能の向上に
楽しみながら続けやすい運動のひとつ
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ゆるが
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鳥籠 兎
取り敢えずｼｮﾓ…としながら出社…
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らんま🧸💣
おはようございます☀
今日働けば土日休みなので、今日はやり残しないように貫いていこうと思います！
今回の今日好きメンバーが発表されましたね。
今回は、おうが（左上）推し一択ですね。この気だるそうな顔がズドンと刺さりますね🏹
月曜が楽しみです♡
てことで昨日の抽選結果！
『かわいいー♡』吹き出し7日間、当選者は『えるさん』です！おめでとう御座います🍾
さて、そして今回の景品は、、、
『中級ガチャ券1枚分』です。
と言ってもチケットはお渡しできないので、お好きな中級ガチャを代理で僕が回して、当たったものをプレゼントとさせていただきます。
No.当たったらもちろんそのままプレゼントなので、ちょっとワクワクするんじゃないでしょうか？
抽選受けたい方はコメント＆いいねをよろしくお願いします🙇
それでは今週ラスト頑張ってこ！
2121
リョウ
やっぱハチミツかけるのね🐻🍯
人参のポタージュ
トマトとバジルのマリネ、ゆでたまご
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