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まこ

まこ

今日、初めてオートミール食べました。
調理次第でおいしくなりますね。

糖尿病で去年体重を18キロ近く減らし食事の改善もしたのに、今年から人員不足により1人で仕事をさばくことになり、毎日激務。残業は毎日22時から23時まで。去年定時で帰れたときは、毎晩ウォーキング、ストレッチしてたのに…それもできなくなりました。

そして、そんなストレスだらけの日々で夜中にご飯を食べて見事リバウンドに成功しました!泣


こんなんじゃ恋できないので、また痩せられるように日々頑張ります。元々食べること大好きなんで難しいですね…[大泣き]

でも、負けない…まだ人生半分あるし…
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コメント

んご

んご

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オートミール好きです。作りすぎて食べすぎちゃう。

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まこ
まこ
毎日30グラムくらいでいいそうですね。あさはこれに置き換えようとおもいます[笑う]
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アンジ

アンジ

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朝ご飯に お茶漬けの素で食べたりしてましたよ。 スープにいれて ふやかしてスープマグに入れて会社に持ってったり[ほっとする] ちょっと絞りたいときにね

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まこ
まこ
なるほど…参考にさせていただきます![笑う] わたしは今日、乾燥ワカメ、白だし、卵、でレンチン後、カツオぶし混ぜ混ぜしていただきました。
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ゆー

ゆー

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諦めたら、そこで人生終了ですよ…[笑う]

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まこ
まこ
かの有名なアニメの名台詞ですね![ほっとする]
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