共感で繋がるSNS
投稿
オサト
いつかまた寄りたい。
61
話題の投稿をみつける
🧸𝐀𝐳𝐮🧀🦍🦍🦍🦍🦍
`＼::::::|
∥::::| ただいま
ｶﾞ∥:∧＿∧
ﾁ ∥(*･ω･*)
ｬ |ｏ つ
＼∥しーＪ
ﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞ
朝からの土砂降りの雨で今日は仕事中止〜🎶
落ち着きないから私がちゃんとイスに座って事務仕事してきた♡♡♡笑
でもクルクルしてた〜[目がハート]
やっぱりジッとするの苦手だなぁ𓂃܀𑁍
1026
カオ@吐き出＆相談
こんにちは😊
ヘアカラーしている私です。
今日は、おやすみで
朝から美容院へ
来月の入学式の為。
流石に白髪のままでは恥ずかしいので
整えました。
あと…トリートメントも行いました
おかげで、サラサラ髪ゲット！！
シャンプーの話等も聞いて
高級シャンプーにチャレンジするかも
悩み始めた今日このごろwww
ミルボンのシャンプーの話聞いたら
試したくなり…
次の休み等に試してこようかとwww
皆さん
ヘアケアに時間と💰かけてますか？
79
まーさん🐟㊙.
ダイエット開始から-9.4kg
一昨日との体重差 -0.3kg
今日から16時間ファスティングを
初めて見ることにした
朝食 納豆ご飯
昼食 カレー食べ放題
間食 ナッツ
夜 なし
前から気になっていた
新しくオープンしたインドカレー屋に行く
ブュッフェだから食べ放題なのだ
しかし、フランスのカレーは全く辛くない！
フレンチ化されたカレーだ
まあ、不味くなかったから良しなレベル
これで2600円💸
無印のグリーンカレーが食べたい！😭
#ダイエット #初投稿 #痩せたい #筋トレ
648
すみれ
それだけで、重いって対象外？
私、結構しっかり目に書いてるけど、どうなのかなって最近気になり出して🤔
そんなことより顔？やっぱ顔なの？？🫠
恋愛の星
2517
鵺さん
GRAVITY日記セブンイレブン。
( ˙-˙ )
まさかの二段弁当で
ご飯はスカスカだったね…
流石。かの有名なハリボテサンドの…
ʕ•ᴥ•ʔ
足りないカロリーはマヨで補おう
( ˙-˙ )
(そーゆー事じゃないと思う…)
ʕ•ᴥ•ʔ
#クマのチャールズ #ぬい撮り
#ゆったり過ごす時間
#GRAVITYゆるキャラ界隈
#セブンイレブンの闇
666
スノーフレーク
んで、今回チャンスがあったので
生活アドバイスを受ける事になったのだが…
(血糖値がチト高かった為)
食事内容、運動の話を指導員にしたら
「指導する事がないです…
結構ストイックですね」
と…
どうやら1日の摂取カロリー1200は
少ないので1600ぐらいが良いとの事。
(基礎代謝で1200ぐらい平均消費されるらしい)
あ、因みに昨日、久々に体重計乗ったら
先月から3キロ痩せていた✨
体重気にせず、筋肉を増やす事だけ考えて
とにかく運動とタンパク質〜😖
と言う日々。
やっと体がやる気を出してくれたもよう…
3ヶ月後に再度数値検査があり
それまでの目標が-2キロなんだけど
なんとなく1ヶ月で2キロはいける気がしている。
運動、筋トレ、頑張るぞ〜💪
ところで…
私は何を目指しているのだろうか…🤔
Glow in the Dark
926
🌈侘助🌿
午後から都内へ出張です
合間にコーヒーブレイク☕
たまには仕事以外の人とおしゃべりしたり、コーヒー飲んだりしたい[笑う]。
仕事だけの人生なんてつまらないから
いかにして自分の時間を確保して
人と出会うのが大切と思ってる👍❤️🌈
気のあう人とおしゃべりした方が
日々が充実するよね🎵[笑う]
40代の星824
海ばぁば❤︎ᒼᑋªⁿ
GRAVITY日記それは花粉 黄砂
なのに窓全開してるぜ[疑っている]
勇者海……✋
洗濯してシャワー浴びて昼ごはん作って
(¯□¯ )ｱﾞｱﾞｱﾞｱﾞｱﾞｱﾞｱﾞｱﾞｱﾞｱﾞまだ
髪の毛乾いてないやーん
あちたもやきん
あさってもやきん
24時間くらい働く？2日で？
あんたバカァ？
連休欲しいからやるのだ[大泣き]
ナイスアイディア！
3155
みちた
今から来月28日まで、後輩ちゃん(ほりこしちゃん)と一緒に頑張りたいと思います！💪💪
その目標をここに宣言します！！！
★ほりこしちゃんの目標は！
・体重-3kg減！！
・甘い飲み物買いません！！
・週2,3回の夜ごはんを、オートミールにする！！！
・毎晩、筋トレ動画2本
★そしてわたくし、みちたの目標は！
・週1回断食(月曜予定)、慣れてきたら週2回に
・シンプルに金欠なので、節約食事をする
(納豆、豆腐、1食どこかで白米は食べます！！)
・魚を意識した食事に
・休日、友人との食事は存分に楽しむ！！
・1日5分スクワット(現在継続中)
・食後～寝る間の時間で、ストレッチ、プランク
がんばるぞぉぉぉ！！！！💪💪💪💪💪
#ダイエット
#ダイエット友達募集
#筋トレ
#宣言
#応援して ください！！！！😂
645
ゆみDoにゃん
そのまま入院して今日の午後に手術する予定です
今回は２度目の網膜剥離で前回の手術の時に
痛さが我慢出来ずに一度で終わる手術も二度に
分けて行ったので(*´﹏`)
またあんな痛い思いするのかと憂鬱な顔で病院へ
向かいましたがとても心配で
何事も無く無事手術終了すると良いんですが(^_^;)
1460 もっとみる 
関連検索ワード