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もも🍳
ゼスプリワカメとは何ですか?
ゼスプリワカメは、特に日本で人気のある海藻の一種で、栄養価が高く、健康に良いとされています。以下にその特徴をまとめます。
栄養価: ゼスプリワカメは、ビタミンやミネラルが豊富で、特に食物繊維が多く含まれています。これにより、消化を助けたり、腸内環境を整える効果があります。
用途: サラダや味噌汁、和え物など、さまざまな料理に使われます。特に、冷たい料理に加えると、食感が良く、見た目も美しくなります。
入手方法: スーパーや健康食品店で手に入れることができ、乾燥したものや生のものが販売されています。特に、ゼスプリブランドの製品は品質が高く、人気があります。
健康効果: ゼスプリワカメは、抗酸化作用や免疫力向上、さらにはダイエット効果も期待されています。
このように、ゼスプリワカメは美味しくて健康にも良い食材ですので、ぜひ取り入れてみてください。
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マロンケークの作り方は?
材料
栗のペースト:200g
バター:100g(室温に戻す)
砂糖:100g
卵:2個
小麦粉:150g
ベーキングパウダー:1 tsp
牛乳:50ml
バニラエッセンス:少々
作り方
準備: オーブンを170℃に予熱します。型にバターを塗り、小麦粉を振っておきます。
バターと砂糖を混ぜる: ボウルに室温のバターと砂糖を入れ、クリーム状になるまでよく混ぜます。
卵を加える: 卵を一つずつ加え、その都度よく混ぜます。
栗のペーストを加える: 栗のペーストを加え、全体がなめらかになるまで混ぜます。
乾燥材料を混ぜる: 別のボウルで小麦粉とベーキングパウダーをふるい入れ、混ぜ合わせます。
牛乳とバニラエッセンスを加える: 牛乳とバニラエッセンスを加え、全体が均一になるまで混ぜます。
型に流し込む: 生地を型に流し込み、表面を平らにします。
焼く: 170℃のオーブンで約40〜50分焼き、中心に串を刺して生地がついてこなければ焼き上がりです。
冷ます: 焼き上がったら型から外し、冷ましてから切り分けて完成です。
ポイント
栗のペーストは市販のものを使うと手軽です。
お好みで、焼き上がった後に粉砂糖を振りかけても美味しいです。
これで美味しいマロンケークが楽しめますよ!

れー@や
#sbhawks

うけり

꒰ঌし

右京
ZA買っといて、牧場物語買ったから
タイスト終わったら風のバザールに行くんや

ゆうし

ケロ山

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